英国研究人员近期发现，人们越来越胖不在于吃东西的多少，而是因为他们吃的东西营养热量太高了。 据《新科学家》杂志报道，英国伦敦的营养学家安德鲁·普伦蒂斯曾在上个世纪90年代中期做过一个试验。他让两组志愿者对他们喜欢吃的东西想吃多少就吃多少。结果吃低热量食品的志愿者体重下降，而吃高热量食品的志愿者平均每天增加了65克多余的脂肪。 如今，普伦蒂斯研究发现，现在市场...
实力相当，但为何最终跑赢的是他而不是你？要想在事业上取得成就，先要问问自己有否成就欲和积极性？究竟如何，通过下面这个测验就知道。 1、你认为一个人在事业上的成功，主要取决于： 命运和际遇。 自身奋斗。 两样都有。 2、当你在工作上遇到困难时，你会： 想办法自己解决。 选择逃避。 求助他人。 3、对于失败，你的理解是： 羞辱、挫折。 不巧，偏偏选中你。 是一个...
晚餐埋下隐患 你的晚餐隐患多吗？ 晚餐与 多梦 ：晚餐过饱使鼓胀的胃肠对周围器官造成压迫。胃肠、肝、胆、胰等在饱餐后的 紧张 工作会产生信息传给大脑，是大脑相应部位的细胞活跃起来，一旦兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质的其它部位，就会诱发各种各样的梦。恶梦常使人感到 疲劳 ，久之，会引起 神经衰弱 等疾病。 晚餐与 肥胖 ：晚餐吃得过饱，血糖和血中氨基酸及脂肪酸的...
...纤维食物，会使人体蛋白质补充受阻，脂肪摄入量不足，微量元素缺乏，因而造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害，降低人体免疫抗病的能力。 那么，吃多少高纤维素食物即粗食才真正有利人体呢？营养学家建议，一个健康的成年人，每天的纤维素摄入量以10-30克为宜，美国膳食协会规定一天至少摄取30克纤维素，若是按照30克的目标，很多人会达不到要求的一半。所以，多吃粗粮是必要...
为了保证胎儿的健康发育，孕妇是否摄入充足的营养尤为重要。而一切营养素都可来源于食物。下面介绍了适于孕妇的营养食物及各自的摄入量： (1)蛋白质：妊娠期每天需要优质蛋白质(含人体必需氨基酸的蛋白质)85克左右(非妊娠期60克)，方可满足孕妇的需要。优质蛋白质主要来源于动物性蛋白质如蛋、肉、奶类及植物蛋白质如豆类。但植物蛋白质在人体内的吸收利用率不如动物蛋白质高...
...其次，长期大量进食高纤维食物，会使人体蛋白质补充受阻，脂肪摄入量不足，微量元素缺乏，因而造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害，降低人体免疫抗病的能力。 那么吃多少高纤维素食物即粗食才真正有利人体呢？ 营养学家建议，一个健康的成年人，每天的纤维素摄入量以10～30克为宜，蔬菜中纤维素较多的是韭菜、芹菜、茭白、南瓜、苦瓜、红豆、空心菜、黄豆、绿豆等，请适量食用。
冠心病 的临床表现多种多样，可以毫无症状，也可以猝死为首发表现。之所以分类，是每一种的治疗、预后等不尽相同。必须分类，根据类型施治。 1979年WHO分型 1979年WHO曾经把冠心病分为5个类型，分别为：隐匿型冠心病、心绞痛型冠心病、心肌梗塞型冠心病、心力衰竭型和心律失常型冠心病、猝死型冠心病。 1、 隐匿型冠心病 ：有的冠心病患者有 心慌 、 胸闷 、憋...
日前，不少媒体报道一则新闻：中国球员孙悦因身体不适被送医院。一检查，医生说他患了 传染性单核细胞增多症 ，这种病在国外俗称“接吻病”(kissingdisease)。“接吻病”到底是什么病?是通过接吻传播的吗? 接吻病是一种急性 据介绍， 传染性单核细胞增多 症是一种由病毒所致的急性传染病。症状与普通相似，主要有喉咙疼痛、发烧、颈淋巴腺肿大、身体倦怠等，发病...
青番茄：因含有龙葵硷，对胃肠黏膜有较强的刺激作用，对中枢神经有麻痹作用，会引起呕吐、头晕、流涎等症状，生食危害更大。 无根豆芽：目前市场上出售的无根豆芽多数是以激素和对化肥生发的，这类含氮化合物在肠道细菌的作用下，会转化为亚硝胺，长期食用可使人患胃癌、肝癌、食道癌、直肠癌等。 没煮熟的四季豆：如食用没煮熟的四季豆，或外表是青色的菜豆，便会中毒，导致头昏、呕吐...
...公布于众。 两性是否真正平等了 78％的男性和72.9％的女性认为，丈夫有义务帮助妻子获得高潮。看来，关于性生活上要两性平等的宣传没白费。 多少人同床做，分床睡 7.6％的男人和8％的女人同床做，分床睡。从性的角度看，分床睡有助于减缓对对方身体的审美疲劳。 你们多久一次性生活 你和伴侣多长时间过一次性生活？调查结果显示，每周做爱1至2次的最多，男人为37.1...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。