夏天气温接近人体温度，人体 散热 方式以汗蒸发为主，所以用热来除热才是比较好的养生方法。 炎夏来临，为了应对高温酷暑，人们各想高招，可有些招数却可能让人们在享受暂时的清凉惬意之后，使健康受损。如人们常喜欢以冷制热，其实这是个误区。夏天气温接近人体温度，人体散热方式以汗蒸发为主，所以用热来除热才是比较好的养生方法。 热水洗澡 夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，洗后反觉...
...洗脚，胜吃补药”之说，夏季也不例外。当时虽然感觉有点热，但事后反而会带来凉意和舒适。 洗热水澡 夏天洗冷水澡会使皮肤收缩，汗腺分泌停止，洗后反觉更热。而洗热水澡时，热刺激大脑温度感受器，热信息传递到体温调节中枢，再经过一系列的神经反射调节，皮肤毛细血管和毛孔迅速扩张，汗液分泌加强，从而有效地将人体深部的热量散发出去，使人感觉凉爽。(原载中国中医药报 徐宝德)
...的全球第三大药品市场；2013年近一半的销售增长来自新兴市场 3月16日，IMSHealth公司发布一份题为《重塑世界医药市场新秩序：一个被重新划分的世界》（Pharmergingshake-up:NewImperativesinARedefinedWorld）研究报告。报告提出，全球老牌跨国制药公司需要尽快采取行动，以适应不断变化的世界药品新秩序，因为一些...
...礼记》曰：“夏至到， 鹿角 解，蝉始鸣， 半夏 生， 木槿 荣。”这个时候开始割 鹿角 ，蝉也开始鸣叫， 半夏 、 木槿 也正繁花盛开。 从中医理论讲，夏至也是阳气最旺的时节，养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气，着眼于一个“长”字。精神养生方面，切忌懈怠厌倦，恼怒 忧郁 ，平时多注意“暑易伤气”。饮食方面，讲究吃“补食”，原因是夏至后有三伏天，它是一...
...易造成血管的收缩，不利于身体排汗与热量的散发，只能图一时凉快。 夏天气温接近人体的温度，人体 散热 方式以汗蒸发为主，所以用热除热才是较好的养生方法。 热水澡。其实夏天洗热水澡虽然会出很多汗，但热水会使 毛细血管扩张 ，有利于人体的散热。 热毛巾擦身。每天用热毛巾擦身。夏天，人的脸面和躯干难免多汗，及时擦汗可促使皮肤透气，但必须用热毛巾，才能适应人体降温节律...
中医认为， 丝瓜 味甘性凉，有清热消暑、 解毒 凉血 、祛风化痰、润肌美容、通经络、通大便、行血脉、下 乳汁 等功效，其络、籽、藤、花、叶均可入药。 丝瓜 西红柿 汤：丝瓜100克，洗净去皮，切块；西 红柿 100克，切瓣； 干贝 5克，清洗，泡软，撕成细丝；蒜瓣、 香油 及 食盐 、鸡精、生抽、醋、蚝油等调味品适量。搁锅，加热，先爆蒜瓣片刻，再放入干贝丝、...
郑辛遥 虞坚尔 郑辛遥 曲黎敏 郑辛遥 郑辛遥 【主持人】 刘珍 【嘉宾】 虞坚尔上海中医药大学附属市中医医院院长、上海市中医药学会副会长、上海市中医药情报研究所所长 曲黎敏北京中医药大学副教授、北京天人医易中医药研究院院长 主持人的话 很久以前，“经络”、“气血”、“养生”等字眼是被我们忽视的；然而，不经意间,《人体使用手册》《求医不如求己》《从头到脚说健...
夏季 感冒 最主要症状就是 发热 ，但不会明显地怕冷，患者虽然出汗多但仍然热度难减，因此，夏季感冒也称“热感冒”或“ 热伤风 ”。中医辨证可有效治疗、预防热感冒，避免其引起其他并发症。 中医认为，天气炎热时人体汗毛孔开放，汗液外泄，机体抵抗能力下降，此时受凉会导致机体的调节机制使汗毛孔突然闭塞，热和汗不得外泄，久而久之热郁于人体，进而出现热感冒，这就是所谓的...
...快速发展和人民生活水平的提高，我国各地对中药资源的开发与利用强度急剧上升。进入90年代后，很多中药材资料省区资源遭受严重破坏。据此，专家呼吁重新普查全国中药资源。据介绍，1982年国务院曾对全国中药资源进行过系统的调查研究。但经过十几年的发展，中药材的需求量、资源蕴藏量以及主产区分布发生了很大变化。为加强环境和生态保护，以可持续性发展模式发展我国中医药产业，...
药用 百合 营养丰富，中医认为其性平味甘微苦，无毒，入心、肺二经。能养阴清热，润肺止渴，宁心安神，治 肺结核 久咳、阴虚 咳血 、 潮热 肺 痈 、热病后余热未清、虚烦惊悸、 神志恍惚 、 失眠 多梦 、 脚气 浮肿等症。 百合 又名喇叭筒、百合蒜，属百合科多年生草本植物。百合地下鳞茎呈球形，鳞片白色，重重叠叠，紧紧相抱，似百片合成，而得百合之名。 药用百合...
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