...植物纤维来自哪里,它都能够降低肠癌的患病危险。 这项研究涉及欧洲10个国家的50多万人,是研究饮食与癌症关系中样本最多的一次。其结果表明,如果人们将富含植物纤维的食物摄入量增加一倍,他们患肠癌的危险就会降低40%。科学家说,应该多吃水果、蔬菜及...
...节日期间,亲人团聚,朋友来访,丰盛的家宴为节日增光添彩。然而,随着生活方式的改变,佳节饮食也应追求吃得科学,吃得卫生,吃得健康。那么,佳节饮食怎样安排,才科学合理,益于健康呢?这里概括起来有“六个巧”。 品种巧搭配 选购菜肴和节日饮食的...
...肠癌以大肠癌为主,一般为结肠癌、直肠癌和肛门癌。据统计,我国肠癌死亡平均年龄为60.08岁,可见为老年人常见恶性肿瘤之一。中医属于“肠蕈”、“肠中积聚”、“症瘕”、“锁肛痔”、“下痢”、“脏毒”等范围。认为由于饮食不节、忧思抑郁、久泻久痢...
...心态平衡,有规律地安排好个人生活。应消除紧张,勿忧勿虑,勿躁勿怒,清心寡欲,尽量避免不良的精神刺激,稳定情志,才有助于机体处于正常状态,恢复失调的脏腑功能。同时,还应该加强夫妻间的安慰与沟通,注意保持正常的性生活,这样会给自己带来“并不老”的良好...
...“偏素”的饮食利于肠癌防治 “世卫”治疗癌痛六原则 “微创神经介入”为癌症减痛 8大类超级防癌食物 90%的癌痛可以解除 阿片类止痛剂常见副作用的处理 癌患用麻醉药品止痛不易成瘾 癌痛 止痛三阶梯法 癌痛病人止痛用药现状调查 癌痛不用药物...
...预防肠癌要做到“少吃”、“多吃”与“不吃”,从生活中的小事做起。 警惕肠癌早期征兆: 1、粪便形状改变,如由粗变细 2、粪便变黑或暗红色,粪便变稀、有黏液 3、排便次数增多,但却排不出粪便 4、反复的不愈,不明原因的、体重减轻 5、不明...
...日素的饮食方式。 快与慢:社会节奏加快,“快餐”应运而生,大受青睐,但快餐也存在不少问题,化学添加剂较多,营养不全面,卫生条件较差,有违传统饮食文化及饮食习惯。国外目前已在兴起“慢餐”运动,以保护历史形成的饮食文化为己任,推荐丰富多彩的传统...
...肠癌以大肠癌为主,一般为结肠癌、直肠癌和肛门癌。据统计,我国肠癌死亡平均年龄为60.08岁,可见为老年人常见恶性肿瘤之一。中医属于“肠蕈”、“肠中积聚”、“症瘕”、“锁肛痔”、“下痢”、“脏毒”等范围。认为由于饮食不节、忧思抑郁、久泻久痢...
...,两星期后腹胀全消,饮食正常而恢复健康,粪便排泄正常,并没有肠子根本没有神经的问题。内经素问灵兰秘典篇第八:“大肠者,传导之官,变化出焉。”食物所生之气,经脾胃运化入肺。其不能运化所生之浊气而成屁,放屁即食物所生之浊气,不能与呼吸之气相运化...
...食疗养生观充分体现了均衡饮食这一观点,几千年的文化,积累了中华民族传统养生保健的膳食原则: ● “天人合一,身土不二”(指“一方水土养一方人”)的生态观。 ● “调理阴阳,阴平阳秘”的健康观。 ● “药食同源,寓医于食”的食疗观。 ● “审...
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