...更富含多种维生素、糖类以及矿物质。由于天热，不要过食冷饮，以免造成胃肠消化吸收功能紊乱。其他如汽水、冰水等，也应少饮，以免影响食欲。 高考这三天还要特别注意饮食卫生，生吃瓜果要用开水烫洗或消毒；做凉拌菜时，调料中应加醋加蒜泥，既可杀菌又能...
...原汁，更富含多种维生素、糖类以及矿物质。由于天热，不要过食冷饮，以免造成胃肠消化吸收功能紊乱。其他如汽水、冰水等，也应少饮，以免影响食欲。 高考这三天还要特别注意饮食卫生，生吃瓜果要用开水烫洗或消毒；做凉拌菜时，调料中应加醋加蒜泥，既可杀菌...
...香港朋友给我的食谱，当时我完全是抱着随便一试的态度去吃的，谁知道头三天就瘦了6斤，真的是一天一公斤的掉，但是到了第四天以及今天是我的第7天，体重没有继续轻也没有反弹。关键是我最近几天没有完全按照食谱吃饭，体重也没变化，今天晚上吃的好饱，...
...香港朋友给我的食谱，当时我完全是抱着随便一试的态度去吃的，谁知道头三天就瘦了6斤，真的是一天一公斤的掉，但是到了第四天以及今天是我的第7天，体重没有继续轻也没有反弹。关键是我最近几天没有完全按照食谱吃饭，体重也没变化，今天晚上吃的好饱，...
...的“后高考心理”，引导考生考后“放松莫放纵”。 全国优秀教师、隆回二中校长陈惟凡说，大考之后，应引导考生以“平常心”度过高考后的“等待期”。比如安排好考生的考后生活，多为孩子安排一些音乐欣赏、图书阅读等有利于“积极休息”的方式去放松身心等。...
...素搭配。中餐要吃饱，晚餐清淡一些要吃少，保证考生胃肠负担不过重，更好的复习应战。 主持人： 考试的三天时间考生的配餐有没有必须和平常有一些区别还是和平常一样呢？ 杨勤兵： 和平常略有不同。因为临考前包括考试的时候，考生的大脑处于一种紧张状态...
...“高考临近总感觉肚子不饿！”昨日中午，重庆七中的小陈看着妈妈用保温煲带来的鸡汤就是没有食欲，在一旁的母亲也愁眉不展，轻声地问“妹妹，想吃点啥子妈妈晚上再做”。 “高考做啥东西给孩子吃？怎样搭配才营养？”带着多数母亲关心的问题，记者采访了三...
...一年一度的中考、高考即将来临，如何保持良好的复习和应考状态是每个考生和家长所关注的事情。所以怎样安排考生的膳食也很值得重视。大脑对氧和营养的缺失特别敏感，所以在考试前，尤其是考试期间更需要充分的营养，才能使大脑充分发挥作用，从而提高学习...
...了鲜花，彩旗迎风招展，路边竖立着的黑板上写道：“欢迎同学们回到学校复课，祝同学们高考取得成功。” 校长吴甡告诉记者，为做好高三毕业生复课后的教学和防疫工作，学校在10天前就着手准备：将原来高三年级的10个班分成24个班，保证每20名学生有一...
...随着高考日期的临近，一些大医院的都接了一些特殊的病人，她们是即将参加高考的高三女生或学生家长，询问医生能否把正赶上高考那三天的月经期错开。 某校一高三女生对记者说，“每次月经我都特难受，肚子疼不说，情绪也不好，干什么都没精神，这个月的日子...
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