...炎热的夏季我们的眼睛也是需要防晒的，如何通过饮食帮助保持我们的眼睛健康呢？以下就为三大建议。 一、多吃含维生素C的蔬果 含维生素C的蔬果是抗氧化剂。在日常菜单中增加西红柿、辣椒、柑橘类水果、猕猴桃、浆果和花椰菜，就可以增加维生素C的摄入量...
...你的眼睛 饮食调理眼睛防晒小窍门 中医祛除黑眼圈 猪肝炒胡萝卜养血益目 ...
...。 小窍门：选用具有隔离与防晒功能的唇膏。多喝水，多吃蔬菜和水果。最好在涂抹口红时先进行唇部护理，先使用优质护唇油，然后再使用口红，最好是无色口红。习惯画唇妆的女性在上唇膏之前先上粉底，这样会使唇色看起来更加均匀鲜亮。 3.唇部纹路加深问题...
...你是否做好了其它的美容护肤工作，但烦人的肿眼泡却始终与你相伴，早天起床后，眼睛似乎只能睁开一半，如何解决肿眼泡问题，以下为你介绍几个小窍门。 小窍门一：垫高枕头，改善浮肿 如果你属于经常眼部浮肿的人，可以选择适当垫高枕头，有助于水分的向下...
...随着生活及工作的压力，越来越多人都要熬夜通宵，特别对于世界杯期间更是如此。黑眼圈也越来越明显，以下为你介绍几招缓解眼睛疲劳去掉黑眼圈的方法。 小窍门一：维生素 可在通宵熬夜前服用一颗维生素B、维生素A。维生素B可缓解疲劳，护肝解毒；维生素...
...太阳眼镜不可少太阳眼镜除了可以扮酷外，首要任务是保护双眼和眼睛周围的幼嫩肌肤。如果眼睛时常要经受刺眼的阳光，不眯出小眼纹才怪!7.有物体遮挡也要防晒道高一尺，魔高一丈。别以为有屋檐或树荫遮一遮，就可以掉以轻心。其实，沙地、水洼及大厦外墙等都会...
...抵挡住的紫外线所引起的肌肤问题的，包括色素的增加，色斑、雀斑的产生等等。 简单地说：防晒产品仅仅是对肌肤表层进行保护，而美白产品则是对肌肤内部的深入调理，主要用于抑制肌肤内部麦拉淋色素的增加。 就如同防晒要注意四季防晒一样，全面的肌肤美白也要...
...针对不太严重的情绪低落。锻炼身体，伴随饮食上的补充，如维他命B6、钙、镁等元素都可以帮助你感觉好一些。但是，不要没有耐心——他们不会立刻起作用。这样做三个月你就可以看到效果了。 治疗经前综合症的小窍门，针对不严重的情绪低潮和经前综合症，一般...
...了，又令毛窍通利，促进血液循环，使肺的气血通畅，从而起到益肺的作用。 秋天防燥小窍门：吃羹 适用于肝肾不足引起的眩晕、健忘、腰膝酸软、头发早白、肺阴虚所致的干咳少痰，皮肤干燥症以及脾胃阴虚所致的大便干结。 饮食宜清淡、爽口，少吃刺激性的食物...
...在夏季的炎炎烈日下，眼科专家提醒您：别只顾往脸上涂抹防晒霜而忽视了眼睛。紫外线对眼睛的杀伤力非常大，角膜吸收大量的紫外线，容易引起角膜炎和结膜炎，这类急性伤害虽无大碍，但也要忍受好几天的疼痛；如果紫外线对眼睛的照射时间过长，紫外线便会穿透...
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