...漢网健康 三伏天是某些疾病的高發季節，中醫認為，火為夏季主气，最易耗傷津液，使人身熱煩渴，頭昏腦漲，心慌气短，所以有“火為百病”之說。因此，順利地度過夏天，關鍵在于降火。我們注意日常的飲食搭配，可以輕松對付上火、中暑和空調病等病症。 ...
...能力下降外，還可使生命質素降低，各臟腑功能也因此減退。所以，尋求用什麼方法令自己肝臟無恙、對保健強身，延緩衰老具有重要意義。 藥膳食療的首要作用是調養身體，並在調治疾病方面具有一定的作用。唐代大醫家孫思邈對「食治」的效果給予了充分的肯定，他的...
...及營養學者執筆，撰寫臨床對證食療專文。 國際藥膳食療學會的成員來自本地大學中醫藥學院的專家、教授、本地中醫師及營養師，學會致力提倡和推動藥膳食療文化的普及。...
...主要介紹兩方如下。 【食療驗方一】 一、材料 北五味子250克，新鮮青殼鴨蛋12個，白糖4匙。 二、製備方法 五味子洗淨後，倒人砂鍋中，加冷水兩大碗半(若一般碗要用四碗)，先浸泡1小時，再用小火煎1小時。 約剩下濃汁半碗時，濾出汁水，棄渣，將...
...越接近冬至，許多中醫診所紛推出「三九天灸療法」，台中慈濟醫院中醫部醫師傅元聰表示，三九天灸療法需根據病患的寒、熱、虛、實體質，選擇相對應的藥物對症下藥。 傅元聰接受中央社訪問說，貼灸時間很重要，冬季人體的陽氣在上午9點至下午3點較盛，如果...
...《廣韻》《集韻》力照切《正韻》力弔切，𠀤音料。《說文》治也。《揚子·方言》療，治也。江湘郊會謂醫治之曰愮，或曰療。《周禮·天官·瘍醫》凡療瘍，以五毒攻之。《註》止病曰療。《四皓采芝操》曄曄紫芝，可以療饑。 又《集韻》式灼切，音鑠。與𤻲...
...，就會生出「火」而生病。所以在乾燥季節應常服潤燥之劑，如以下食療方： 1.北杏鷓鴣湯：益心智，壯腰腎，潤肺清痰，長服使人聰明益智、補肺養氣 材料：鷓鴣一隻，北杏仁三錢，圓肉二錢，遠志三錢 製法：鷓鴣切後，去腸雜洗淨，加上藥材，同燉三小時，撈...
...對於足療的功效，中國中醫科學院副院長劉保延教授強調：「足療僅僅對緩解疲勞、減輕壓力有一定作用，而並非治病。」 衛生部和國家中醫藥管理局早在2005年9月聯合下發的《關於中醫推拿按摩等活動管理中有關問題的通知》中就已明確規定：「非醫療機構開...
...款預防的食療： 健腦粥成分：粳米100g、核桃仁30g、淮山30g、枸杞15g、桂圓肉 （龍眼肉）30g。製作：水適量文火煮熟成粥，即可食用。作用：健脾補腎，補腦益智。可作為腎虛所致的，以健忘為主的老年癡呆症的長期食療。 四神湯成分：蓮子...
...無定時，對脾胃最傷。所以如能用藥膳飲食來調理身體，是最無副作用的治療方法。今介紹幾款藥膳食療方給讀者，如有需要可選擇適合的食療作調理脾胃之用── 參蓮山藥豬腱煲 配方: 黨參30克、湘蓮30克、淮山60克、龍眼肉15克、豬腱二個。 製作: ...
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