...，强筋健骨 颈椎病的全方位调理，还要讲究扶正固本。一方面要避免长期加班熬夜，另一方面也要注意营养，坚持适度规律的体育锻炼或气功锻炼。站桩和静坐是调治和预防颈椎病十分有效的方法，不仅可纠正脊柱扭曲，也可培补元气，强筋健骨，起到标本兼顾的作用。...
...□ 刘长信 北京中医药大学东直门医院推拿科 据临床流行病学分析和卫生部的调查结果显示，目前颈椎病已成为困扰百姓最普遍的疾病之一，其发病率已达17%，广大患者迫切需要一种简单便捷的自我调理方法缓解病痛。由北京市科委支持、...
...药茶疗法是指应用某些中药或具有药性的食品，经加工制成茶剂以及饮、汤、浆、汁、水等疗效饮料，用于防治疾病的一种方法。药茶具有茶与药的共同作用，对颈椎病有良好的效果，但最好在d的指导下使用。因为不同的妻尊量}有不同的功效，只有使用得当，才会...
...据相关专家指出，对于附件炎疾病的患者来说，临床的治疗方法及日常的自我调理是非常重要的，治疗方法是必须的，但是患者的自我调理也是不可少的，那么患者如何进行自我调理呢?下面就请专家来给各位介绍一下吧。 附件炎的自我调理： 1.要加强锻炼身体：...
...绝大多数都可以通过非手术疗法治愈或缓解。非手术疗法包括体育锻炼、颈椎牵引、按摩推拿、针灸、理疗、神经阻滞、中药口服外敷等。针刀医学的出现为治疗颈椎病开辟了一条新的治疗途径，被广泛应用在临床。 针刀既可以通过针刺手法起到针灸作用，又能在体内...
...宝宝出生了，新妈咪忙碌劳累而又快乐幸福着。但是产后月经不调，增添了新妈咪们的忧虑，这么忙，去医院治疗太麻烦了，有没有什么自我调理的方法呢?今天小编就为各位新妈咪介绍一下产后月经不调的自我调理方法。 首先，养成良好 的生活规律很重要。 1....
...我得了、又长期坐办公室，整天头晕、脖子痛、肩膀酸，医院要我每周去做"牵引"，因工作忙，坚持不了。后一位同志教我自我按摩，办法是双手十指交叉，放在脖子后，用手掌按摩两个太阳穴及后脖梗100次，然后单手各按摩50次。按摩时下颏，以使后颈椎处...
...大全】颈椎半脱位【疾病大全】颈椎骨折伴脱位的损伤【疾病大全】颈腰综合征【疾病大全】颈椎骨折脱位【疾病大全】相关书籍颈椎病_《自我调养巧治病》颈椎病先兆_《中医疾病预测》颈椎病_《自我调养巧治病》颈椎关节强直病_《默克家庭诊疗手册》颈椎病_《...
...其中食物占四分之一；载方284首，其中不少可用于颈椎病。《黄帝内经》提出将药治与食治结合起来，强调“和五昧，骨正筋柔，气血以流”，从而达到调理的目的。成书于东汉末年的《神农本草经》，载有上品食物22种，中品19种，下品9种。唐代名医孙思提出...
...一、颈椎病的预防 1.阅读有关颈椎病的书，掌握用科学的手段防治疾病。 2.保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。 3.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使...
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