...“少盐少脂多运动,戒烟限酒减压力,按时服药是关键,谨遵医嘱是保障”。对于广大高血压患者,有关专家提出忠告,特别是要做到“八项注意”: 1、减少食盐摄入量。高血压病患者每天摄入盐量应少于5克,大约小汤匙每天半匙,尤其对盐敏感的患者要更少。 ...
...“三大纪律”:第一,生活规律化。第二,饮食科学化。第三,文体活动经常化。 “八项注意”:第一,保持血压正常。第二,保持正常体重。第三,保持正常血脂。第四,饮食平衡。第五,戒烟、控酒、减盐。第六,坚持适度体育锻炼。第七,讲求精神心理卫生。第...
...复原。 预防流感的“八项注意” 1、注意个人锻炼 合理地安排一些体育锻炼,如散步、跑步、爬山、打球、练太极拳、做中华通络操等都可以增强体质,提高机体抵御病毒侵袭的能力。 2、注意充分休息 人的休息和睡眠状况会直接影响抵抗力水平,所以任何活动...
...湖北省宜昌县政协经半年调研发现:农村高血压 高血压病患者存在“一高三低”现象,即患病率高、知晓率低、治疗率低、控制率更低。 由湖北省宜昌县政协牵头组织并与华中科技大学同济医学院联合主持的“三峡坝区宜昌县农村高血压病综合防治课题研究”,对...
...针灸、牵引等治疗。 ⑹每次取下膏药应清洗皮肤(洗澡后穴贴疗效更好),外涂“皮炎平”软膏保护皮肤,如果皮肤出现红肿瘙痒时,请不要紧张,暂停穴贴。除每天涂“皮炎平”或“肤轻松”4-8次外,可口服“扑尔敏”每天3次、每次8mg,休息2-4天。痊愈...
...变化,产生定向的生理病理效应。 就是说人的心理正常与否,不是间接,而是直接影响人的健康。马克思对此也有深刻的体会,他说:“一种美好的心境,比千副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚”。他说的也是这个道理。 高血压病是一种严重危害人类健康的疾病,是...
...凸。至于升至主动脉弓升部或降部的扩张和膨出,虽为常见而较早期的改变,由于影响因素很多,所以不能作为高血压病的特异性改变。 高血压病以药物治疗为主。注意劳逸结合,有足够的休息或睡眠,肥胖病人应注意适当减轻体重。 中医认为本病属于“眩晕”、“...
...高血压病。 本症属中医“头痛”,“眩晕”等证范畴。 中医认为,肝肾阴虚,肝阳偏亢,上扰头目,头痛头晕;肝喜条达,郁易化火,肝阴耗伤,风阳易动,发为眩晕;素体脾虚,或饮食不节,更伤脾胃;或忧思劳倦,脾阳不振,水湿内停,积聚成痰,痰阻经络,清阳不升,...
...变化,产生定向的生理病理效应。 就是说人的心理正常与否,不是间接,而是直接影响人的健康。马克思对此也有深刻的体会,他说:“一种美好的心境,比千副良药更能解除生理上的疲惫和痛楚”。他说的也是这个道理。 高血压病是一种严重危害人类健康的疾病,是...
...个人在生活、方面的合理安排也十分重要。具体说来有“八项注意”: 第一,尽量避免皮肤长时间在强烈的日光下和寒冷、炎热、大风等气候恶劣的状态下暴露。这些气候条件容易使皮肤发痒、红肿,或者使原有皮肤病的皮损加重,严重的还会出现糜烂、流水,尤其是急性...
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