...海产品(金枪鱼、鲭鱼、小虾、龙虾)。 大鱼大肉“吃”掉钙:高蛋白饮食是引起骨质疏松症的原因所在。有人做过这样的实验:A:每天摄入80克的蛋白质,将导致37毫克的钙流失;B:每天摄入240克的蛋白质,额外另补充1400毫克的钙,将导致137毫克钙...
...当妈妈为宝宝进行哺乳的时候,有没有想过,自身体内的钙质会随着乳汁而减少呢?注意饮食,加强运动,就可以避免因为钙质的流失而带来的危害。 通常大家都知道怀孕的妈妈要特别注意补钙,因为如果钙缺乏的话,孕妈咪就会发生抽筋、腿脚酸痛、浮肿等现象,而...
...吹风”。 这一拖问题就来了,“月子”还没结束,王女士感觉奶水越来越少,牙齿也开始松动,浑身还很酸痛。好不容易熬过了一个月,王女士去医院检查时,医生说她钙流失太多,患了骨质疏松症。专家指导:喂1000ml母乳将损失340mg钙福建省立医院...
...出汗多,随着汗液会流失一部分水、矿物质、维生素等营养,如何才能找回孩子出汗流失的营养,显然是家长最关心的。 “随汗液流失的营养通过饮食补给足矣。”朱晓华说。 ◆水分及矿物质汗液中流失最多的是水分,随之而出的就是钠、钾、钙、镁、铁等矿物质了。...
...盐是人们生活中不可或缺的调味品。对很多中国人来说,一道菜中可以没有酱油,没有味精,但绝不能没有盐。然而,这些看起来“不咸不淡”的问题,正悄悄危害着人们的健康。今年10月8日是我国第十个“全国高血压日”,专家纷纷呼吁,应按世界卫生组织建议,...
...出汗多,随着汗液会流失一部分水、矿物质、维生素等营养,如何才能找回孩子出汗流失的营养,显然是家长最关心的。 “随汗液流失的营养通过饮食补给足矣。”朱晓华说。 ◆水分及矿物质汗液中流失最多的是水分,随之而出的就是钠、钾、钙、镁、铁等矿物质了。...
...维生素等营养,如何才能找回孩子出汗流失的营养,显然是家长最关心的。 “随汗液流失的营养通过补给足矣。”朱晓华说。 ◆水分及矿物质汗液中流失最多的是水分,随之而出的就是钠、钾、钙、镁、铁等矿物质了。水分、矿物质流失过度,会影响宝宝的新陈代谢,易...
...牲畜的毛色有缺陷 defect 怕人知:卖马有毛病。——苏轼《续杂纂》 疾病 illness;disease 胃有毛病 缺点错误 fault;shortcoming 思想上的毛病 故障 trouble 这台机器出了毛病 国语辞典 馬旋毛之...
...早晚一盒奶、办公室里放箱奶、中午晒太阳,下班健健身,这些新的生活方式正在白领女性中悄然兴起,目的就是积极补钙,促进骨骼健康。 根据中国健康促进基金会骨质疏松基金筹委会发布的中国《办公室人群骨密度情况调研分析报告》,女性比男性更需要补钙。...
...及紧张的生活步伐,以至出现肠胃不适的毛病。 古语有云:“病向浅中医”。当真正感到痛楚时,才发现自己出现毛病,其实已经是太迟了。我们的身体各部分,会因为健康状况好与坏而产生不同的反应。假如肠胃开始出现毛病,你的身体多个部分便会响起“警号”,...
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