...调整自己的性格时，应该注意从以下几个方面入手： 首先，学会将注意力指向外界，不要对自己的内心感受太敏感。例如，患有社交恐怖症的人，对自己与陌生人交往时出现的紧张、心跳、脸红、出汗等症状特别敏感，一到社交场合就拼命控制自己，生怕别人看到自己的...
...和平共处；消除患者“耳鸣不可治，要终生忍受”的错误观念，树立耳鸣可治愈的信心。 转移注意力 这是非常关键的一步，就是不管何时何地何种情况下，一旦想到耳鸣，你能立即把注意力转移到其他事情上，比如听音乐、读书、看报等等，分散对耳鸣的注意力，使耳鸣很快...
...甚至出现注意力无法集中、肠胃不适、头痛、失眠等一系列亚健康症状，“年关心理恐慌症”随之袭来。 “人情债”缠身怎得了 12月初，在一家公司上班的夏女士一连接到好多同学同事和亲朋好友的喜庆聚会邀请。与此同时，她还要应对各种关系单位、服务部门关系人...
...人经常处于心理压力之中，事业、家庭、人际关系……心理压力在人的生活中扮演着一个“无声杀手”的角色。可能你并不知道自己所承受的心理压力有多大，但你的皮肤却可以清楚地告诉你，因为皮肤和中枢神经系统具有相同的胚胎组织。所以，注意一下你的皮肤，你...
...注意观察孩子的变化，若发现孩子出现儿童多动症，不必过于惊慌，更不能责怪孩子，应采取良好的教育方式，为儿童创造一个宽松的家庭环境，让孩子消除紧张和压力，同时要鼓励孩子多参加活动，转移注意力，有助于病情好转。平时要让孩子少看电视或玩游戏机，多...
...指出：适度的宽容，对于改善人际关系和身心健康都有好处，它可以有效防止事态扩大，矛盾加剧，避免产生严重后果。大量事实证明，不会宽容别人，亦会殃及自身。过于苛求别人或苛求自己的人，必定处于紧张的心理状态之中。 [和“白领综合征”说再见(图)] ...
...和行为上的缺陷。 还常常出现头痛、胃痛、下腹绞痛、腹泻、尿频(甚至遗尿)、呕吐等症状。这些症状的出现，是由于患儿把学习和生活中的紧张刺激所引起的焦虑情绪转移到身体上而引起的一些器官的功能紊乱。 1.多见于学龄期儿童，男性多于女性。在人学以前...
...S觉得如临大敌。她要怎么才能摆脱这种困扰? 其实小S患上的是经前期紧张综合征。 月经是女性的“专利品”，它可以影响当事人的精神活动。而精神活动的异常，也可以影响月经周期。因此，罹患经前期紧张综合征的女性，在月经来潮前一周左右，可出现情绪的...
...神经内分泌肿瘤（neuroendocrine tumors），神经母细胞瘤（neuroblastoma），为一种肾上腺起源的肿瘤，是新生儿最常见的癌症，其中32%新生儿患者伴发皮肤转移癌，其他年龄组3%伴发皮肤转移癌。在老年患者中，类癌...
...世界卫生组织提出“2000年让癌症患者不再痛”，而目前我国仍有相当比例的癌症患者不能摆脱疼痛的困扰。12月4日，我国疼痛控制专家委员会在京举行学术研讨会，专家们联名发出倡议书呼吁加强癌症止痛科学研究，解除癌症患者的疼痛。 目前全国有200...
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