...花生酱中含有一种色氨酸，可引人入睡。夜间失眠时，吃两汤匙花生酱就可安然入睡。 健康报 ...
...花生酱中含有一种色氨酸，可引人入睡。 夜间失眠时，吃两汤匙花生酱就可安然入睡。 失眠...
...美国科学家在非洲国家马拉维进行的新研究显示，特制的花生酱混合物可有效治疗儿童营养不良。 种花生酱混合物包括花生、奶粉、植物油、糖、维生素和矿物质等。由美国华盛顿大学儿科教授马克·马纳里带领的团队在马拉维向近3000名营养不良儿童实施了...
...一杯糖水。7、花生酱催眠。睡前吃两茶匙花生酱，即可助你入睡。 三、避免刺激催眠法。 1、心绪平和催眠。平时与人善处，勿在临睡前一小时愁烦、怄气及发怒；睡觉前应避免看球赛、惊险电视、电影片；多回味快乐事，最容易入睡。2、音乐催眠。欲睡时听听如...
...当归、茯神、远志、龙眼肉、陈皮各10克，炙黄芪12克，炒枣仁15克，首乌藤30克，木香、炙甘草各6克。水煎服。 失眠偏方二：花生酱中含有一种色氨酸，可引人入睡。失眠时，吃两汤匙花生酱就可安然入睡。 失眠偏方三：芹菜根90克,酸枣仁9克,水煎...
...中，沸水，加盖闷一会儿，即可饮用。每日1剂，随冲随饮，随饮随添开水，最后吃龙眼肉。此茶有补益心脾、安神益智之功用。可治思虑过度、精神不振、失眠多梦、心悸健忘。 不要小看我们身边普普通通的食物，它们却能带给你优质的睡眠…… 1．取杞子20克，...
...病证治失眠 在长期的临床实践研究中，王今觉提出了用辨病证思想治疗失眠的方法，即辨识疾病“核心特征”以及与其密切联属的“个性情状特征”而诊断疾病和证候，采用核心方药和随证方药“辨病证论治”。 他说，当失眠是某些疾病的一个症状时，治疗其原发疾病...
...几年前，由于工作过于劳累，我开始失眠，那感觉可真不好受，晚上睡不着，白天没精神，胃口也不好。后来我无意间独创了一门“当空写大字治失眠”的功夫，效果还不错，写出来与大家一起分享。 我对书法情有独钟，平时没事就练练书法，还喜欢看书法大家的...
...自行用绿豆或凤仙花籽，以胶布贴在耳后的安眠穴，有助于安眠。 疗法四：食疗 �参味汤 材料：太子参20克、五味子30克。 做法：煎后加糖浆，每次服15毫升，一日两次。 功效：治失眠、心慌乏力 �生百合加水500毫升，文火煎煮后加适量白糖，分...
...会产生失眠； 三、精神因素：兴奋和焦虑易造成失眠； 四、药物原因：许多药物如咖啡碱、麻黄素、异丙基肾上腺素等，均可导致失眠。 中西医的失眠疗法 在治疗方面，西医治疗原发病外，主要采用安眠剂治之，但长期使用安眠药会产生药物依赖性，而且仅是治标...
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