...将梨洗干净带皮生吃，可增加纤维量和获得多种维生素。一个清脆而汁水丰富的梨，热量是50卡。 生吃梨的减肥方法：早上起床喝一杯加了盐的水，然后吃一个梨加一个鸡蛋即可;午餐可按照自己的习惯吃，但只能吃7分饱，并且避开油炸和油腻食物;晚餐以素菜和...
...“清洁工”。饭馆里的饭菜大都油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。饭后吃只梨，积存在体内的致癌物可大量排出。梨所含的纤维素大都为非可溶性纤维，能避免便秘及消化系统问题。咀嚼梨还能当“护牙剂”。大家在吃梨时会咀嚼到一些清脆的颗粒，它可有效清除牙缝里的...
...白头翁是治毒痢的“克星”。 相传，秦时有个农夫偶然腹痛下痢，捂着肚子远处求医，不料，途中昏倒在地，此时，幸遇一位满头白发的老翁拄着拐杖路过，问明原因后，用拐杖指着路旁的一种野草说：“这种草的根茎能治你的病。”说完，便飘然而去。那位农夫就...
...吃出好身材 四个饮食方案能帮你减小腹 蒜香双丝瘦臂又减腿 天然减肥“良药”：红薯 五大水果专瘦身体五部位 五饮食疗法减肥又治便秘 午餐减肥食谱 饮食减肥的四个科学方式 圆白菜瘦腿食疗方 脂肪“克星”当属梨 中医减肥验方 中医生姜红茶减肥小秘方...
...科学研究人员对膳食纤维的研究和科普宣传做了不少扎实的工作，政府在中学教科书中加入了膳食纤维知识的内容。市场上也出现了膳食纤维食品，其中奥特福牌“高纤麦维素”是一种独特的燕麦膳食纤维健康食品，同时含有“水溶性和非水溶性”两种膳食纤维，无脂肪、低能量...
...我国民间素有“惊蛰吃梨”的习俗。梨者性寒、味甘，入肺、胃经，有清热养阴、利咽生津、润肺止咳化痰的功效。 惊蛰（今年为3月6日）为春季的第三个节气。惊蛰是指春雷初响，惊醒蛰伏中的昆虫。这个时节，黄河流域的一些地区已经是桃花红、李花白、鸟儿...
...据了解，早在一千多年前，藏医学在医学典籍中记载有“多血症”的名词和医疗方法及药物。虽然这些术语不够精确和系统化，但医学家们已经认识到高原病的存在。 据他介绍，在民间广泛流传的“腊毒”的意思就是“高山中毒”，这是人们在生产、生活实践中总结的，...
...齐民要术·插梨第三十七》。 ③稽：原作“橹”，照殿本改正。 ④果树系异花受粉，变易性极大，实生苗极难保持原来的优良性状，尤以梨为最严重，乃至梨的种子种下去长出来的竟然多数是杜梨。 ⑤常：元刻本及殿本皆同。《齐民要术》作“当”。 ⑥主客俱下亦得...
...能给人带来不幸的人或物;专门克制某种对象的东西 a person who always bars another person from success;an unbeatable rival 癌症的克星 国语辞典 能剋制對方的人或物。 ...
...白头翁是治毒痢的“克星”。 相传，秦时有个农夫偶然腹痛下痢，捂着肚子远处求医，不料，途中昏倒在地，此时，幸遇一位满头白发的老翁拄着拐杖路过，问明原因后，用拐杖指着路旁的一种野草说：“这种草的根茎能治你的病。”说完，便飘然而去。那位农夫就...
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