...后上肢应抬高。二、下肢和臀部减肥术臀部和下肢也是人体曲线的重要组成部分。下肢的脂肪堆积主要在膝关节以上。臀部和大腿局部脂肪堆积对能显示形体美的衣裤难以穿着，大腿内侧的肥胖还影响行走。臀部和大腿上部的减肥切口常相连接，手术往往同时进行。（一）...
...臀部和大腿外上大转子处单纯脂肪堆积，可用脂肪抽吸术减肥，伴有皮肤松弛下垂者需要切除多余的皮肤脂肪。大腿内侧根部和中部的脂肪堆积常采用手术切除方法。（二）手术要点1、前内侧切口在腹股沟下，大腿中部切口在大腿内侧纵行切开，臀部切口在臀皱襞处。除...
...肥胖者需要手术减肥 二、哪些人不宜进行腹壁减肥手术 三、腹壁减肥术的麻醉 四、腹壁减肥术的几种方法 五、手术步骤 六、腹壁减肥术后注意事项 七、手术后可能并发症 第二节 肢体和臀部减肥术 一、上肢减肥术 二、下肢和臀部减肥术 第三节 脂肪抽吸术...
...肥胖者需要手术减肥 二、哪些人不宜进行腹壁减肥手术 三、腹壁减肥术的麻醉 四、腹壁减肥术的几种方法 五、手术步骤 六、腹壁减肥术后注意事项 七、手术后可能并发症 第二节 肢体和臀部减肥术 一、上肢减肥术 二、下肢和臀部减肥术 第三节 脂肪抽吸术...
...过度肥胖不但影响人体的美观，而且对人体健康极为有害。自上世纪末，人们就已开始采用外科手术的方法切除腹部多余的脂肪，来改善人体的外形和功能。到本世纪腹部减肥手术不断改进，使手术成功率逐渐提高。50年代又提出对大腿和臀部及其他部位进行减肥手术...
...上。保持这种姿势约10秒钟，然后慢慢恢复原状，重复5次。 2.跪腿抬起 前臂和膝盖着地。小腿沿地面向后伸直，向上举起与大腿成90度，感受腿、臀部肌肉的收紧。 3.抬起二条腿 坐姿，双腿伸直放在地面上，然后曲膝，尽力向上抬脚举左边小腿，将腿...
...过度肥胖不但影响人体的美观，而且对人体健康极为有害。自上世纪末，人们就已开始采用外科手术的方法切除腹部多余的脂肪，来改善人体的外形和功能。到本世纪腹部减肥手术不断改进，使手术成功率逐渐提高。50年代又提出对大腿和臀部及其他部位进行减肥手术...
...许多爱美人士常常为“中原突围”或者过粗的腰部、臀部和大腿而烦恼不已，他们多么希冀有“哪儿肥就减哪儿”的妙方呀，于是乎各种局部减肥操以及局部减肥药品、保健用品大行其道，爱美人士趋之若鹜。然而，医学专家指出，片面追求局部减肥，无异于“水中捞月...
...龙游减肥功为别具一格的全身性柔韧运动，在上下“龙游”时，脊柱被最大限度地扭动呈“S”形，这不仅极有益于颈椎、胸椎、腰椎和能骨的保健，而且可以充分调理任脉和督脉。 本功操练时，身体扭动形似蛟龙出海，卷曲层出，故名“龙游功”。该功为别具一格的...
...椅子上开始的。 打坐操 坐在椅子边沿，让大腿和小腿成直角。把双手分开放在臀部下面，撑住身体，使臀部抬离椅子，同时保持背部挺直，并收紧臀部。 双臂用力撑起身体，让手臂重新伸直。 体伸直，做一次深呼吸，并直腰收腹。保持这种姿势2～3秒钟，重复4...
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