...因此,要重视感冒的预防,加强耐寒锻炼,入冬后应坚持户外活动、冷水洗脸、热水洗脚,这样可提高人体免疫力和抵抗力,防御寒邪侵袭,防止感冒发生。 防中风:寒冷可使人的交感神经兴奋,血液中的桑椹、鳖鱼、猪骨髓等常服能滋补肾阴。 ...
...哮喘病。因此,要重视感冒的预防,加强耐寒锻炼,入冬后应坚持户外活动、冷水洗脸、热水洗脚,这样可提高人体免疫力和抵抗力,防御寒邪侵袭,防止感冒发生。 △ 防中风:寒冷可使人的交感神经兴奋,血液中的桑椹、鳖鱼、猪骨髓等常服能滋补肾阴。 ...
...立冬以后,天气骤冷。对老年人来说,特别是患有心血管病、上呼吸道疾病及糖尿病等慢性疾病的老年人,流感是他们冬季健康生活的主要威胁之一。1998年底北京地区发生的大规模流感,患病人数超过了100万,其中许多老人因患流感而没能度过那个冬天。流感...
...胸廓变形,胸腔狭小,从而影响人的心脏功能、呼吸系统、消化系统功能等。一些医学专家发现,现实生活中,绝大多数的驼背老人并不是因病导致,而是由于生活习惯不好、缺乏足够、合理的锻炼所引起。也就是说,保持良好的生活习惯,老人可以轻轻松松防驼背。 ...
...机会也越多。此外,老年人记忆力欠佳,药物种类过多,易造成多服、误服或忘服,最好一次不超过 3~4种。 二防用药过量 临床用药量并非随着年龄的增加而增加。老年人用药应相对减少,一般用成人剂量的1/2~3/4即可。 三防滥用药物 患慢性病的老人应...
...在老年人死亡原因中,60岁以上老人有10%患痴呆,而80岁以上者20-30%患痴呆。老人痴呆主要死于它的多种并发症,而多数并发症又主要是由于家庭护理照料不周造成的,所以,有必要再强调对痴呆病人的家庭护理。 一、防自我伤害:近年痴呆老人的...
...入冬以来,在中国北方,流感病人急剧增多,造成医院门诊人满为患。对于大多数青壮年来说,流感只会造成几天身体不适,不至于引起严重后果;可是对于老年人,特别是患慢性病的老人就不一样,很有可能成为过不去的“坎儿”。 流感的突发性强,传染速度快,而...
...,很容易发生虚脱而晕倒。此时应让虚脱者平卧,并口服温盐水。 八防晨练病:天气寒冷时一些人坚持早锻炼,因身体未适应露天环境,很容易发生心慌、胸闷或低血糖反应。 九防烫伤:用热水袋给老人或婴儿取暖,因他们对温度不敏感,很容易发生烫伤。 十防不当...
...、缺氧,引起胃病复发。 五防呼吸道疾病:包括感冒、咳嗽、肺炎等。 六防煤气中毒:利用煤气洗澡或用煤炉取暖,都可能引起一氧化碳中毒。 七防虚脱:长时间用热水洗澡,很容易发生虚脱而晕倒。此时应让虚脱者平卧,并口服温盐水。 八防晨练病:天气寒冷时...
...入冬后,一些妇女和体弱多病者,总想服用一些壮阳药来御寒。有些人服后取得一定效果,有些人服后非但疾病未除,反使病情加重。这是为什么呢? 壮阳药多具有类性激素作用。它的功效可概括为壮肾阳、益精髓、强筋骨、兴奋性功能。主要适用于阳痿、早泄、...
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