...遇到寒冷局部疼痛，遇热则奇痒无比，严重者可引起溃破。 衣服穿得少、薄、紧，不仅不能防寒，还束缚皮肤影响血液循环，加上有些人担心发胖吃得少，在寒冷刺激下引起皮肤收缩，致使皮肤血液循环不畅，皮肤及皮下脂肪血运不足，最终导致寒冷性脂膜炎发生。 专家...
...防护，身体很快会发生一些不良反应。人到老年，体质虚弱，阴阳俱衰，全身抵抗力下降，御寒能力减弱，受寒后往往不能像青壮年人那样有效地进行自我保护。所以，小儿及老人此时若再一味强求“秋冻”，就会适得其反，造成健康损害。 除此之外，深秋时节受到寒冷...
...养生需要，也是预防疾病的白我保健良法。由了秋季气温逐渐降低，不忙添衣，也不至了伤寒受病，而却能使人体的抗御机能得到锻炼和激发，使机体能逐渐适应寒冷的气候环境，御寒耐受力增强，有利于避免疾病的发生。 “冻一冻”，避免了多穿衣服产生的身热汗出，...
...秋冻”是指秋天有意识进行耐寒锻炼，可提高肌体对寒冷的适应能力，应以“略感凉意，但不觉寒冷”为原则。要想“冻”出健康，还有学问。 “春捂秋冻”是人们在长期的生活实践中总结出来的养生方法。“秋冻”是指秋天有意识进行耐寒锻炼，可提高肌体对寒冷的...
...者、正在生长发育的婴幼儿和那些长期病号、弱不禁风的人则是不宜“秋冻”的。此外有支气管病、哮喘病、冠心病等病史的人也不宜“秋冻”。因为这种人一旦着凉、感冒就很容易旧病复发或使病情加重。 建议 1.“秋冻”应看“天时”。当天气变化比较平缓时，少...
...部位、不同时间，要区别对待，不能一味都冻。 老人、婴幼儿“秋冻”要当心 深秋季节气温变化大，温差、风速、大气压都处于较大的波动状态。这种变化多端的天气会使人的皮肤、皮下组织血管收缩，周围血管阻力增大，导致血压升高，也会引起血液黏稠度增高，...
...温差大有关，另一方面与个人体质及不注意及时添加衣物也有一定的关系。 “本想按照‘春捂秋冻’的原则进行养生，结果却弄巧成拙冻感冒了。”市民钱女士告诉记者，她的母亲今年75岁，是个“老慢支”。这几天，天气明显有些转凉，她也想给母亲多加一件衣服，但...
...养生忌忽视秋冻。 古往今来，“秋冻”是中医一直强调的一种养生方式。中医早就提出“天人合一”的观点，强调人和大自然和谐同步，生命才能有序。 大自然不仅为人类的生存提供了丰富的营养物质，还蕴藏着使人健康长寿的宇宙奥秘。专家们的研究结果表明，由于...
...“秋冻”看似简单，如何“冻”得合理、“冻”得适时、“冻”得健康，也大有学问。 古话说，“冻九捂四”指的是在乍暖还寒的四月不要急于减少衣服，不妨捂一捂；相反到了9月不必急于增加衣服，不妨冻一冻。“秋冻”可以保证机体从夏热顺利地过渡到秋凉，...
...偏瘫，危及生命。所以不要“秋冻”。 婴幼儿不宜“秋冻” 正在生长发育的婴幼儿和那些长期病号、弱不禁风的人则是不宜“秋冻”的。还有慢性支气管病、哮喘病等病史的人也不宜“秋冻”。因为这种人一旦着凉、感冒就很容易旧病复发或使病情加重。还有的儿童，一...
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