...的就越多。消耗的能量多，就该多吃一些，消耗的能量少，可以适当少吃一些。同样，身体瘦弱一些的人，就可以多吃一些，胖些的人，就要少吃一些。 进食多样 平衡营养 糖尿病患者要当“杂食家”，如果条件允许，建议患者每天至少吃5种以上的蔬菜，3种以上...
...后，糖尿病人每天可以喝30克白酒，大约1两多一点。如果是38度的低度白酒，糖尿病人每天可以喝2两。 杨主任建议，糖尿病人最好喝“干红葡萄酒”，“干红”每升含糖量4克，100毫升的酒精含量为11.8毫升，对血管和心脏是很有益处的。但是，一天...
...我国古代医著中提出的“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的杂食思想，一直受到古往今来的中国人的高度重视。与之相成的是，南朝医学陶弘景在《养性延命录》中总结了前人在养生实践中的得失，写出了“田夫寿、膏梁夭”的警世之语。用今天的话来说，...
...为了提高效率，糖尿病人在每次看病前还应该适当地做一些“功课”： 首先，看病前应该给自己树立一个明确目标：通过这次就诊要了解些什么？ 接下来，准备好详细的病历资料，包括过去的化验单以及病历。然后，列出自己想在就诊时向医师提问的清单。 看病时，...
...通过经络密切相连。正常人经常走走鹅卵石路，可以平肝降火、潜阳补肾、调和气血、平衡阴阳，能有效刺激和按摩足底，起到强筋健骨、增强神经敏感性、促进血液流通的作用，有利于保持血压平稳。但走鹅卵石路则是糖尿病人的一大禁忌，易于引发糖尿病足。临床上，...
...大多数糖尿病人以白米粥充当早餐，有的连晚饭也不例外。相对干而实的大米饭，加水烹饪出来的粥给人以心理上极大的安慰：米少水多，吃了血糖不会高。事实上，白米粥对糖尿病患者益处不大，隐患不小。 首先，用衡量食物对血糖波动影响大小的指标——血糖...
...我国古代医著中提出的“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的杂食思想，一直受到古往今来的中国人的高度重视。与之相成的是，南朝医学陶弘景在《养性延命录》中总结了前人在养生实践中的得失，写出了“田夫寿、膏梁夭”的警世之语。用今天的话来说，...
...的、透气性好的内衣；皮肤干燥时，可涂抹CW外用药膏、润肤乳等，减少皮肤干燥，避免引起瘙痒。 如果瘙痒实在难以忍受，可以使用一些针对皮肤瘙痒的药物。“塞庚定”和“抗敏止痒霜”均有止痒的作用；中成药“二妙丸”，有凉血镇静的作用，也可以缓解瘙痒。...
...为了提高效率，糖尿病人在每次看病前还应该适当地做一些“功课”： 首先，看病前应该给自己树立一个明确目标：通过这次就诊要了解些什么？ 接下来，准备好详细的病历资料，包括过去的化验单以及病历。然后，列出自己想在就诊时向医师提问的清单。 看病时，...
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