...名家尚长荣。今年67岁的尚长荣红光满面、神采奕奕，他平日最喜欢的运动是散步和游泳，每天都要到小区附近散步半小时。游泳则是他从小就喜欢的运动，至今每周要游泳1~2次。 尚老说，锻炼一要适合，二要坚持，这样才能收到明显的效果。如果选择的锻炼项目...
...摘要：汉画像石中的养老图，反映了古代养老敬老的情况：1.孝子图，如帝舜图、“闵子骞失锤”图、“老莱子娱亲”图、“韩伯榆被笞伤亲”图、孝孙颐养老人图，表现了孝子之孝行，反映古代孝行教化的情况；2.食礼及饮食养老图，如饮食供奉图、养老赐食图、...
...心理衰老很有益。 （3）老有所用、老有所乐。虽然生老病死是不可抗拒的自然规律，人在生理上应服老、不要做自已力不能及的事，但在精神上不能服老、怕老，要老当益壮，老有所用。老人可做一些力所能及、自己擅长而又不很紧张的工作，使精神有所寄托，人生价值...
...年纪大，时间长，有经验，陈旧的：～当益壮。～朋友。～练。～化。少年～成。～马识途。 对年纪大的人的尊称：吴～。～人家。～大爷。 极，很：～早。～羞成怒。 老年人：敬～院。扶～携幼。～有所为（wéi ）。 晚年：～年。～境。 敬老，养老：“...
...本月，一块新牌子不声不响地在上海挂了起来：新乐养老院──很少有人意识到，这块简单的牌子代表着申城养老的明天，同时也是中国养老模式接轨国际的第一个尝试。 在这个养老医院里，最大的特点就是需要全天护理的老人可以同时养老和治疗：发病了，立即转入...
...宋代养生家陈直撰著的《养老奉亲书》是我国现存的最早的老年医学专著。 陈直，宋代著名养生学家，元丰中(1018-1087)曾为泰洲兴化县(今江苏兴代县)县令，其生平失考。他所著的《养老奉亲书》成书不晚于1085年，是一本专门论述老年人食治之...
...人老不能“老掉牙” ----20颗牙才能保证咀嚼功能2003年10月30日人们常说“老掉牙”了，认为人老掉牙是必然现象。其实这是一种错误的观念。如果做好口腔保健，健康的牙齿是应该伴随人一生的。 老年人中存在的主要口腔问题是龋齿（特别是根面...
...《奇方类编》养老丸熟地八两 巴戟四两 山萸四两 北五味一两 薏苡仁三两（炒） 芡实四两 车前子一两（炒） 牛膝三两（酒炒） 山药四两（炒）蜜丸，梧子大。每服三钱，空心滚水下。 目录 《奇方类编》养老丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《奇方类编...
...衣服来修饰，但是内里的美丽该怎么办呢?据调查，中国妇女平均绝经年龄在51岁左右，但是目前却有不少30多岁的女性出现卵巢早衰的现象，而且成功女性罹患此症的比例更高。那么，女人如何才能让卵巢“不老”? 卵巢早衰女人衰老的元凶 上海宏康专家介绍，...
...论三首论曰∶人之在生，多诸难遘。兼少年之时，乐游驰骋，情敦放逸，不至于道，悠然白首，方悟虚生，终无所益。年至耳顺之秋，乃希餐饵，然将欲颐性，莫测据依，追思服食者于此二篇中求之，能庶几于道，足以延龄矣。语云∶人年老有疾者不疗，斯言失矣。缅寻...
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