...即使平时不吸烟的人，熬夜时，在周围烟民的“带动”下，也可能会燃上一支。本来已是人困马乏，这种行为不啻“疲马加鞭”。 长期熬夜者多夜间工作，白天补觉，户外运动较少，缺乏紫外线照射，维生素D容易缺乏，易发生骨质疏松。而烟草中所含尼古丁、焦油等...
...熬夜脾气大?阴虚导致火气旺 “我简直要爆炸了!逮谁都想揍一顿!”属下一看刘总白天脸色好不好就知道他昨晚睡得好不好了。但凡加班熬夜或是应酬太晚，他第二天肯定脸黑得跟包公似的，脾气相当火爆，“我也想克制，但不知道为什么，睡少了就是忍不住想发火...
...经常熬夜工作的中青年，可能从来没有想到自己的眼睛会有问题。 当你结束一整夜的工作后，是否也曾有过遭到一种眼病“奇袭”的经历：突然感到眼前一片模糊，视野中心仿佛飘着一团黑雾，看到的东西都是变形、缩小的。 这种专挑通宵工作的中青年男性“下手”...
...不知什么时候，一种不健康的“时尚”悄悄地在女孩中间流行起来，那就是吸烟。我们经常可以看到打扮入时的少女，手拿一支摩尔香烟，时不时地吸一口。 但是，漂亮女孩，在你追求这所谓的时尚时，是否知道这香烟正是美丽的“杀手”？它能使你的牙齿发黄、口臭...
...四年一届的“世界杯”来了。换而言之，球迷们日夜颠倒，连续熬夜，痛苦快乐并行的生活即将开始。恐怕很少有球迷可以白天闷头睡大觉，晚上全心看比赛。对大多数上班族来说，掌握一些熬夜养生之道，显得尤为重要。 熬夜膳食 家有球迷跟家有考生一样，需要...
...造成代谢速度加快，消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B群，缺乏维生素B群的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环，使人饮用成瘾，越饮越多。因此常喝咖啡只会暂时“欺骗身体”，让身体进入恶性循环之中。 必须熬夜的人们应该吃些富含维生素的蔬菜，...
...上网是不可取的，因为它对人的身心健康危害太大了。 熬夜破坏人体“应答”系统 在熬夜对身体造成的多种损害中，最常见的就是使人经常疲劳，精神不振，身体抵抗力随之下降。而对于抵抗力比较弱的人来说，呼吸道疾病、胃肠道等消化道疾病都会找上门来。这主要...
...日前，科学家通过研究得出结论，吸烟和肺结核——这两种对人类健康威胁最大的凶手“狼狈为奸”，夺走了印度成千上万的人的生命。英国《新科学家》杂志报道说，根据这项研究，印度一半死于肺结核的病例都是由于吸烟导致的，虽然以前曾有研究暗示吸烟可能会...
...。兴福心惊，连忙追马。洪见赶来，加鞭策马如飞，望捷路便走。那一匹好马平空被刁棍拐骗而去。兴福愕然无奈，自悔不及，只得乘着老骡转庄，报主领罪。仁大怒，将福痛责一番，命牵骡往府中径告。时包公正公座，兴福进告。包公问：“何处人氏？”福道：“小人名...
...日前，科学家通过研究得出结论，吸烟和——这两种对人类健康威胁最大的凶手“狼狈为奸”，夺走了印度成千上万的人的生命。英国《新科学家》杂志报道说，根据这项研究，印度一半死于肺结核的病例都是由于吸烟导致的，虽然以前曾有研究暗示吸烟可能会增加患的...
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