...美国科学家最新研究显示：经常服用维生素C，可以有效地预防被动吸烟带来的健康危害。 美国加州大学伯克利校区马里恩?迪特里希与同事对67名非吸烟者进行了研究测试。迪特里希称：“非吸烟者每天服用500毫克维生素C，可以降低并预防被动吸烟所带来的...
...牛奶：牛奶含有氧化性物质维生素B2，此时再服用维生素C很容易被维生素B2氧化，同时维生素B2也被还原了，两者都失去了其应有的作用。相同的道理，酸奶、奶片、奶酪等奶制品也不能与维生素C同时食用。 贝壳类水产品：贝壳类水产品中含有较多的砷化物，...
...英国“新科学家”周刊评为人类有史以来20位最杰出的科学家之一的波林博士享年93岁，波林的长寿事实表明，他长期超大剂量服用维生素C，至少没有对他造成危害。1999年9月2日《新民晚报》的报道上海市营养学会理事长柳启沛教授的观点，柳教授指出：“...
...被动吸烟的危害大于直接吸烟。 被动吸烟是指不愿吸烟的人无可奈何地吸入别人吐出来的烟气和香烟燃烧时散发在环境中的烟雾。被动吸烟又称“强迫吸烟”“间接吸烟”“吸二手烟”。 由于被动吸烟吸入的毒性物质比主动吸烟者吸入量多几倍到50倍，能侵入肺部...
...抑制作用，能使体内的维生素c水平下降，导致唾液分泌量减少，促进变形链球菌生长。 美国儿童健康专家对3531名4~11岁的被动吸烟儿童进行了调查，结果发现有25%的儿童至少有1颗龋齿，其中有33%的儿童做过修补术。另外，有53%的被动吸烟儿童...
...月经功能是生殖健康的重要标志之一。最近研究发现，被动吸烟可以影响女性月经功能，引起月经周期异常和痛经等。 北京医科大学的研究人员对北京市6个区县在妇幼院进行婚检的妇女(平均年龄25岁)3466人进行调查研究。结果发现，存在家庭被动吸烟的...
...挪威科学家最新的研究表明，让胚胎或幼儿暴露在被动吸烟的环境下，会增加其成人后哮喘和呼吸道综合征的发病率。被动吸烟一潜在危害达到成人哮喘发病的1/4。通过为期11年、对近3千名研究对象的调查发现，被动吸烟者中胚胎和幼儿是最容易受伤的群体，会...
...服用500毫克的维生素C，用于提高免疫力。 但专家还是再三提醒：在服用维生素产品时，应该仔细阅读说明书，严格按照说明书服用。此外，如痛风、肾结石病人也应慎用维生素C。 ...
...动物肝脏：动物肝脏多是铜含量极其丰富的食物，如果与维生素C同时食用，肝脏中的铜可使维生素C失去原有的功效。 牛奶：维生素C有一定的酸性和很强的还原性，极易被氧化；而牛奶含有氧化性物质维生素B2，此时再服用维生素C很容易被维生素B2氧化，...
...抵抗力等作用，可用于多种疾病的治疗。不过，服用维生素C也有一些讲究，尤其不应与以下3类食物同时服用： 第一种：猪肝 维生素C遇到微量金属离子易被氧化破坏，特别是铜离子。而猪肝是铜含量极其丰富的食物，每100克猪肝含铜约2.6毫克。如果与维生素...
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