...教师的职业决定了他(她)们经常讲话、站立和伏案。因此要根据教师职业的特点来做好以下的防病保健工作。 预防咽喉炎 慢性咽喉炎是教师的常见病。教师用声不当，讲话声音过高，时间过长，都会使声带频繁颤动，时间一长就容易造成声带损伤而引起咽喉炎。...
...皮肤有发热的感觉。 点穴法：用右手的拇、食指点按颈后两侧的风池穴3～5分钟。 按揉颈项：双手十指交叉抱在颈后，用双手掌根对抗后枕部，同时仰头并向上拔伸，至颈部肌肉酸困为止。 米字操：头部缓慢地在空中画出“米”字，每一笔都要画到位。 此外，还...
...#e# 徐卫国 盐城市第四中学 近日，网上出现一股取消中药的签名活动。不管发动者出于什么样的目的，但从响应该活动的人们的言论上看，很多人并不真正了解中医药知识。看来，普及中医药知识任重道远。 我是一名中学生物学教师，由于对中医药有浓厚的...
...许多中年教师，他们在学校往往独当一面，承担繁重的教学、管理任务，是教育工作的骨干；而在家中又是家庭的支柱。因中年教师上有老人，下有孩子，经济不宽裕，生活较清苦，常为一家老小的衣食问题操心。特别是中老年女教师，她们在校当"妈妈"，回家又要当...
...武汉大学中南医院最近公布的数据表明，近两年这家医院接诊的300名静脉曲张患者当中，教师占三成，是所有职业中患病率最高的。 在武汉某中学教语文的张老师3年前开始感觉腿部酸胀，最近发现小腿静脉如同蚯蚓一样鼓了起来，肿胀难忍，甚至无法站着上完...
...但教师的类似心理障碍却并非个别现象。她曾主持了一项为期3年的职业心理状况研究，结果表明，当今社会，教师、医生和警察是心理问题高发的3大行业群体。广东省教育工会去年曾公布了一项教师健康状况的调查报告，报告显示，广东省高校教师中有七成处于亚健康...
...感冒 秋季气候忽热忽凉，是伤风感冒的多发季节。因此，要遵循“耐寒锻炼从初秋开始”的规律，注意随天气变化及时增减衣服，运动锻炼对增强体质、减少感冒也很有帮助。 胃病复发 每到秋季，人体受到冷空气的刺激，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠...
...但教师的类似心理障碍却并非个别现象。她曾主持了一项为期3年的职业心理状况研究，结果表明，当今社会，教师、医生和警察是心理问题高发的3大行业群体。广东省教育工会去年曾公布了一项教师健康状况的调查报告，报告显示，广东省高校教师中有七成处于亚健康...
...“赤日炎炎似火烧”，在大热天里，要做到身心健康，精力充沛，除了防暑降温外，还要充分注意防止常见而易被忽略的三种疾病——中风、阴暑、寒湿病。 一防“中风” 如今，中暑病例数相对下降，而夏天“中风”的发病率却升高，甚至高于冬天。 有研究资料...
...婴儿在吃好睡好的同时，还可和爸爸妈妈一起上学。记者昨日从市教委获悉，在未来5年中，市教委、市妇联、市民政局三部门将联手大力发展0—3岁婴儿教育，今年起，我市要建一批社区示范婴儿学校，目前正委托西南大学为婴儿们编制专门的教养大纲。 0-3岁...
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