养生法_【中医宝典】

...疾病的穴位有很多在耳部。所以经常可起到养身的作用。 的具体方法有以下几种: △拉耳屏:双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉,手拉由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱...

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常提强身_【中医宝典】

...《诗·大雅·抑》云:“匪面命之,言提其耳。”意思是说,不仅当面告诉他,而且还提着他的耳朵对他讲。为什么要提呢?此处提大有提神醒脑之意。别小看了提耳朵这一动作,只要您动作“得法”,不仅能醒脑提神,还能强身呢。 我国古代医家对耳朵的...

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常搓耳廓 延年_【中医宝典】

...的肌及覆盖在最外层的皮下组织和皮肤所构成。耳廓的皮下有极为丰富的神经、血管、淋巴分布。别看耳朵小,它上面分布着上百个可以用来防治疾病的常用穴位。中医传统疗法使用王不留行籽贴压耳穴可以治疗多种疾病。中医讲开窍于,经常搓耳廓可以防病治病,...

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常搓耳廓 延年_起居养生_【中医宝典】

...并能起到壮腰、养身延年的作用。 经常提拉耳屏、耳垂:双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。 时常手耳轮:双...

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强身简易按摩法_针灸推拿偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...祖国医学认为,为“先天之本”、“生命之根”。肾亏或肾气过早衰退的人,可呈现内分泌功能率乱,免疫功能低下,并可影向其它脏腑器官的生理机能,导致早衰。 要想肾精充盛、肾气健旺,保健按摩是一种有效的方法。这里介绍几种强身简易按摩法。 · ...

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壮腰丸_系病症中成药_【中医宝典】

...壮腰丸,壮腰,养血,祛风湿。 【产品名称】壮腰丸 【产品分类】药品/中成药/系病症。 【成分】狗脊、金樱子、黑老虎、鸡血藤等。 【功能主治】壮腰,养血,祛风湿。 【用法用量】口服,一次3.5克(约20丸)。 【批准文号】...

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经络穴位养生法_经络养生_【中医宝典】

...经络穴位养生法是运用针刺、艾灸、按摩等方法,刺激经络、穴位,以激发精气,达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、增进人体健康等目的的一种养生方法。 经络是经脉与络脉的总称,意指周身气血运行的通道。经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并...

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汤_【中药方剂】中医药方,中药方

...目录 《万文谟方》汤 《辨证录》汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 万文谟方:汤【处方】黄芪30克,党参30克,山药30克,枸杞30克,山萸肉15克,淫羊藿15克,白花蛇舌草30克,半枝莲30克,泽泻30克,苡米根30克,黄柏9克...

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拍拍打打 强腰_起居养生_【中医宝典】

...两脚打开,呈大马步站立姿势,屈膝下蹲,双手在胸前相搓30次左右,至手掌部发热,然后将两手手背置于背部的命门、阳关穴处,由轻渐重拍打至腰背部有发热的感觉。 强腰拍打功是通过自己拍打全身各部位强腰的穴位,来达到增强肾功能及防止衰老的...

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保精养生法_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...。但精成于血,日常疲劳过度,照样损血伤精。如果用脑过度,天长日久,思虑必耗血;如果用眼过度,久视而耗血;如果用过度,则久听而耗血。所以,劳逸适度,保精又养血。 息怒养筋骨 人若时常发怒必伤肝,肝、二脏有相火、肝主疏泄,主闭藏,相火妄动...

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