...导致瘫痪。 [在路上小心] ::::交通事故是造成旅行者死亡的主要因素,无论是驾车还是步行，总是要搞清当地的交通规则。如果你在车里，始终系好安全带。如果在摩托车或自行车上，始终系好头盔。如果你是租车，检查车的状况和保险设备。绝对不要酒后驾车。 [冒险运动] ::::如果你参加有潜在危险的冒险运动，如滑雪，独木舟和登山等，请遵从有关相应的安全指南。同时保证你随...
我们在野外活动中，会经常遇到陡峭的冰雪坡、岩壁、湍急的河流、冰雪、岩石裂缝等难以越过的地形。你将如何确保安全的通过？这就需要你初步掌握自我保护和相互保护的技术和方法。 在野外活动必备品中，都需有一根直径8毫米以上的尼龙绳，这条绳索是你和同伴越过困难地段的保障。别小看这条绳索，它不但可以救你自己的命，也可以挽救你同伴的生命。 保护，首先是保护者自己要确保安全。...
... 瘫痪 。 [在路上小心] ::::交通事故是造成旅行者死亡的主要因素,无论是驾车还是步行，总是要搞清当地的交通规则。如果你在车里，始终系好安全带。如果在摩托车或自行车上，始终系好头盔。如果你是租车，检查车的状况和保险设备。绝对不要酒后驾车。 [冒险运动] ::::如果你参加有潜在危险的冒险运动，如滑雪，独木舟和登山等，请遵从有关相应的安全指南。同时保证你随...
我们在野外活动中，会经常遇到陡峭的冰雪坡、岩壁、湍急的河流、冰雪、岩石裂缝等难以越过的地形。你将如何确保安全的通过？这就需要你初步掌握自我保护和相互保护的技术和方法。 在野外活动必备品中，都需有一根直径8毫米以上的尼龙绳，这条绳索是你和同伴越过困难地段的保障。别小看这条绳索，它不但可以救你自己的命，也可以挽救你同伴的生命。 保护，首先是保护者自己要确保安全。...
...作时间短，一般是2~3分钟，长的也不过5~6分钟。在此情况下，千万不要慌张，应马上将取暖器、热水瓶等危险物搬离病人身边，并迅速将病人移至比较安全的地方。为防止病人咬破舌头，应迅速用筷、压舌板等缠上手帕塞入病人上、下牙之间。为防止唾液或呕吐物吸入气管，或舌头向后坠入咽喉部引起窒息，要让病人侧卧，呈昏睡体位，以保持气道通畅。同时要松开病人的皮带、领带、钮扣等，使...
雷电通常会击中户外最高的物体尖顶，所以孤立的高大树木或建筑物往往最易遭雷击，人们在雷电大作时，在户外应遵守以下规则，以确保安全。 1、雷雨天气时不要停留在高楼平台上，在户外空旷处不宜进入孤立的棚屋、岗亭等。 2、远离建筑物外露的水管、煤气管等金属物体及电力设备。 3、不宜在大树下躲避雷雨，如万不得已，则须与树干保持3米距离，下蹲并双腿靠拢。 4、如果在雷电交...
作为户外运动资源丰富的地区，近年来杭州的户外运动发展很快，参加户外运动的人数也越来越多，但是作为一项专业性很强的活动，户外运动带有一定的危险性，而杭州的户外运动还处在一种不规范的状态。“五一”户外运动高峰即将到来，为最大限度排除安全隐患，杭州市体育局体育市场管理处会同杭州市登山协会，将对杭州市涉及组织从事户外体育运动的相关经营活动进行依法行政管理和必要的行业...
□ 本期博主：杜婕僡 中国中医科学院 经常进行身体锻炼能促进新陈代谢，使血流缓慢，骨骼强健，增强肠胃蠕动，增加肺活量。冬季里，由于户外活动减少，人体各系统功能出现不同程度下降，一到春季，温度回升，人体各个系统的功能也被激活，因此要顺应人体的生理规律积极参加户外运动，以增强人体健康。春季应采用何种健身方式呢？ 春游 在寒冷的冬季，身体被厚厚的棉衣捂了几个月，体...
这是个布满旅游激情的季节，每个人都渴望到阳光灿烂的户外呼吸自由的空气，在梦想中的度假天堂，与阳光玩一场健康的游戏。而在尽情享受阳光的同时，记得要为自己的肌肤穿上防护衣。防晒虽是美容界中老生常谈的话题，但紫外线对肌肤的伤害一直存在并逐年加强，随着美容科技的日益进步，防晒已不是出门前涂防晒产品这么简单了，而是一件涉及防晒产品的选择、涂抹方法和时间、晒后护理等一堆...
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