...俗话说“药补不如食补，食补不如神补”，由此可见，养生重在养神。养神具体怎样做呢？主要包括五个方面。 顺应自然 古代人能够长寿是因饮食节制、作息常规、不过度操劳，从各个方面保持形体和精神健康。现代人生活条件好了，身体却出现了“亚健康”，就是...
...健身。 第二，养成健身锻炼的好习惯，也是神补的一种方式。夏季早晨，进行适度的、力所能及的体育锻炼，如打太极拳、舞剑、慢跑、散步，会使人进入一种忘我的境界，使人体产生“快乐素”，既能增强体质，又调整了情绪。 第三，注重社交、讲究仪容，也是神补...
...都知道养生离不开补：药补、食补，运动健身也是补。 还有一补：神补。最难补，也是最最不能少的补。 什么叫神补？ 就是心不旁鹜，情绪勿多。 读起来容易，做起来难。 一位退休干部，患有心脏病。他天生敏感，好激动。因为他知道患心脏病，情绪不能激动...
...相信女性朋友对于附件炎都有很深的体会，因为如今社会患上附件炎的女性朋友是越来越多，她们饱受着附件炎给她们带来的痛苦，这都是因为生活中我们对它的不重视，导致没能及时治疗的后果，所以说我们对于附件炎要及时的发现治疗，那么女性附件炎如何进行治疗...
...卵巢囊肿该如何进行预防?这是大家一定要把握的，卵巢囊肿就是指卵巢内部或表面生成的肿块。广义上的卵巢囊肿属于卵巢肿瘤的一种，各种年龄均可患病，但以20-50岁的女性最为多见。下面便是专家对卵巢囊肿该如何进行预防做出的分析。 卵巢囊肿该如何...
...如何进行阴道炎的预防?这是很多患者关注的，阴道炎危害大家的健康，因此要得出准确的治疗办法或者说是预防办法，才能够避免疾病的伤害，关于如何进行阴道炎的预防，专家给出了如下建议。 如何进行阴道炎的预防: 1、衣着 女性们在平时要注意穿衣，切勿...
...注意神补。稳定的精神情绪，对人体脏腑气血的影响是良性的；而神志反常、喜怒无度、思虑太过都会伤神。因而中医有“得神者昌、失神者亡”的说法。而“神补”即所谓“养神”，则应以不损精神、调节“七情”（喜怒、忧、思、悲、恐、惊）为主要内容。因此扫除种种...
...中医除强调食补外，亦很注意神补。稳定的精神情绪，对人体脏腑气血的影响是良性的；而神志反常、喜怒无度、思虑太过都会伤神。因而中医有“得神者昌、失神者亡”的说法。 而“神补”即所谓“养神”，则应以不损精神、调节“七情”(喜、怒、忧、思、悲、恐...
...卵巢囊肿，女性常见的一种卵巢肿瘤，一般要是轻微的话，仅仅需要进行保守治疗，一般就是药物治疗或是物理治疗，要是严重的话，就需要进行手术进行治疗，下面主要给广大女性朋友们介绍一下卵巢囊肿术后如何进行护理? 1、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗...
...附件炎患者如何进行护理？专家介绍，很多女性在其一生中都会遭遇妇科炎症的困扰，其中附件炎并不少见。附件炎不仅直接危害女性生殖系统的健康，而且可诱发其它并发症，使输卵管闭锁，造成卵巢无法发挥正常的生理功能，导致女性不孕，甚至造成内分泌失调，...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
