...食物中有许多食品对女性养颜颇有功效，尤其是蛋类，滋阴养颜效果更为突出。 鸡蛋： 鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素a、维生素b1、维生素b2、钙、铁、维生素d等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂，进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱...
...养颜法 护肤仅需 清洁 补水 防晒 三步曲 流传千古的中医美容秘笈 美容护肤小常识 美容佳品--番茄美容法 牛奶美肤嫩白 女人常吃土豆老得慢 女性白领养颜多吃蛋类食品 如何使用甘油保养肌肤 深度补水 滋润皮肤迅速美白 神奇的中医三大驻颜术 ...
...也越来越浓重的。秋季干燥，那么女性朋友们吃什么可以达到养颜的目的呢?之前谈到女性的养颜用食物，你可能听说过蜂蜜、红枣等，现在给大家介绍一些另外的养颜食物和养颜方法。 胡桃、芝麻 胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的...
...度过的，机体的热能消耗并不大，所以晚餐主要少吃那些富含热量的食品如米饭、面食及油脂性食物。对于蔬菜、水果不但不应少吃，相反倒应多吃一些，这样可以保证机体有充分的维生素和无机盐的摄入，对保持白领女性的体形优美、头脑清醒、思考敏捷是极为有利的。...
...水果中的营养物质来化解，但是水果不能随便吃，吃多了弊大于利。 白领们时常精神紧张，容易患溃疡病，不宜吃柠檬、杨梅、李子、山楂等酸性高的水果。香蕉味道鲜美、质地柔软，但性寒，容易导致腹泻，也不宜多吃。 长期在办公室工作、做文字工作或经常...
...感到眼睛疲劳、肩酸背痛。为了防止患上职业病，经常在电脑前工作的白领应该注意调整自己的工作时间，学会合理搭配膳食，并注意多吃以下4类食物： 多吃高蛋白的食物。常言道，蛋白质是人体细胞的“灵魂”，经常在电脑前工作的白领应注意多吃一些瘦牛肉、鸭、...
...、胡萝卜，炒；2、草鱼（去骨）、木耳（或香菇）、碎猪肉、豆腐、玉米粒、青豆，蒸小贴士：儿童的脾脏功能弱，对含激素、添加剂多的食物解毒能力差，因此应尽量少吃韭菜、猪肉、扁豆等，做明目用也要少食肝脏，最好用羊肝代替猪肝。 白领热餐莫喝冷饮 饮食...
...水果中的营养物质来化解，但是水果不能随便吃，吃多了弊大于利。 白领们时常精神紧张，容易患溃疡病，不宜吃柠檬、杨梅、李子、山楂等酸性高的水果。香蕉味道鲜美、质地柔软，但性寒，容易导致腹泻，也不宜多吃。 长期在办公室工作、做文字工作或经常...
...女人除了生活中的美容术以外，还有什么方法可以护肤养颜呢？值得注意的是任何护肤品都是有化学物质的，对人体皮肤都存在一定的伤害，只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久。下面同大家介绍六款养颜汤： 1、睡眠不好，皮肤灰暗的女性 睡眠不好皮肤灰暗...
...取决于所含的大豆异黄酮成分。大豆异黄酮是一种结构和雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延迟女性细胞衰老，使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促成骨生成、降血脂、减轻女性更年期(更年期食品)综合症症状等。 女性进入更年期后，由于卵巢...
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