...程度老年痴呆症的风险比平均水平低40%;而在那些参加运动最少的人中,罹患不同程度老年痴呆症的风险会比平均水平高45%。 研究人员指出,尽管遗传等因素是引发老年痴呆症的主因,但研究表明,多参加运动有助预防老年痴呆症。(高原) ...
...2克,热酒送下。每天1~2次。30天为1疗程,可连服2个疗程 老年痴呆不光是是由于生理原因引起,其实老年的生活方式和孤独也是导致老年痴呆的重要原因,给老年人一个健康的生活环境和良好的生活心态是预防老年痴呆的最好办法,望大家多抽空陪陪年老的...
...徒手做操预防老年痴呆 中老年人,经常活动手指关节刺激手掌有助于预防老年痴呆症的发生,原因是手和大脑关系密切。如能每天坚持做“手操”,改善手的血行,将有助于大脑血流通畅,既能健脑又可以预防老年痴呆的发生。 ★ 将小指向内折弯,再向后拔,做...
...自我保健法预防老年痴呆 老年性痴呆的发生与多种因素有关,包括遗传因素、神经递质改变、慢性病毒感染、金属作用、环境因素及精神心理因素等。而环境因素与精神心理因素可以通过自身的有效调节达到较佳状态,从而延缓老年痴呆的发生。 随着社会经济的发展...
...老年人来说,不妨多做做手指运动。如手工艺、剪纸、用手指弹奏乐器等,或是经常使用手指旋转钢球或核桃,可以刺激大脑皮层神经,促进血液循环,延缓脑神经细胞老化。 这里教大家一种解绳结操。具体做法是:找一根筷子般粗的绳(最好是牛皮绳),长50至60...
...达到30%,即每3人当中就有一位。应该说,我国老年痴呆病人比世界任何一个国家都多,问题更突出。 老年痴呆在发病时往往不被注意,最初的表现常常是记忆障碍。随着病情的发展,患者记忆减退甚至丧失,认知能力下降,完全丧失日常生活能力。一些患者还会...
...表现为这个时候担心有人来偷东西,会把自己的钱包藏起来。有的病人的老伴如果要外出,病人会觉得外面有人在等着自己老伴而阻止老伴外出。 要预防老年痴呆,首先要积极治疗各种慢性病。老人要多和别人沟通。要学会和别人分享,学会和人愉快相处,知足常乐。...
...疾病(高血压、糖尿病、高血脂、甲状腺功能减退等),也能预防或减少痴呆的发生。 同时,许教授也建议:老年人不必对老年痴呆谈虎色变,重要的是讲求方法,做好预防。首先是防止动脉硬化。老年人可常吃一些健脾补肾类食品,如大枣、薏米。其次是注意智力和身体...
...闵宝权说,这种说法并不严谨,它会误导人们认为看电视跟老年痴呆有密切关系。 闵宝权认为,看电视和老年痴呆并没有太直接的联系。勤动脑、勤活动对预防老年痴呆确有一定作用,老年人应该常看书、写字和进行体育锻炼。但看电视也是老人接受信息和娱乐休闲的方式...
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