...一些滋润的保湿霜可让“鸡皮肤”摸起来变得柔润，但切记不能用油状或粉状的，这类产品容易堵塞毛孔，使症状加重。 缺乏维生素A会引起全身性的干燥，而干燥会加剧了毛囊角化的症状，所以，患者可适当补充维生素A和维生素E，也可吃些富含维生素A的胡萝卜和...
...体内缺乏维生素A是患呼吸道疾病的一大诱因。维生素A对呼吸道及胃肠道粘膜的保护作用已得到广泛的证实。营养专家指出，从食物中补充维生素A是一种安全有效的保健方法，在众多食物中，最能补充维生素A的当数胡萝卜。要充分吸收其中的胡萝卜素，可将胡萝卜...
...病，如鱼鳞癣、皮肤粗糙，认为吃鱼肝油可以改善皮肤症状而长期服用，造成维生素A中毒。维生素A中毒分急性和慢性两类。急性中毒由于短期内大量摄入所引起，婴儿出现头痛、呕吐、烦躁，前囟饱满，嗜睡等，不少家长甚至医生要怀疑是否有脑膜炎。慢性中毒，比...
...病，如鱼鳞癣、皮肤粗糙，认为吃鱼肝油可以改善皮肤症状而长期服用，造成维生素A中毒。维生素A中毒分急性和慢性两类。急性中毒由于短期内大量摄入所引起，婴儿出现头痛、呕吐、烦躁，前囟饱满，嗜睡等，不少家长甚至医生要怀疑是否有脑膜炎。慢性中毒，比...
...有数十个发展中国家实施对儿童、孕妇普遍补充维生素A，并取得显着效果。我国也已在40个贫困县对6～36个月儿童采用大剂量维生素A补充行动，至今未发现明显副作用症状的出现。 实施系统性预防计划有助于解决发展中国家维生素A缺乏引起的广泛眼部问题，...
...经前综合症如何补充维生素?在实际当中的每个人身上很可能出现好几种症状，而这些症状也不会相同。只是类似，在日常中可以通过作息或者是饮食习惯来缓解经前综合症或者是改善这一现象，对此，专家首先通过维生素补充方面的介绍，改善经前综合症，主要有以下...
... β-胡萝卜素，又称维生素A原。它存在于水果和有色蔬菜中，是一种色素，能够加深人体的肤色，防止紫外线对皮肤的伤害；如果在夏季饮食中同维生素E、维生素C一起摄入，可以抑制皮肤的衰老和皱纹的出现。 维生素E，能够保持皮肤的弹性和预防皮肤衰老。当...
...当体内的维生素A和B族维生素缺乏时易导致皮肤粗糙。 如果日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足，从而导致皮肤粗糙。...
...浓缩鱼肝油3-4滴，不应超过6滴。 2、防治婴幼儿佝偻病时，尽量给孩子补充不含维生素A的纯维生素口制剂。 3、如因特殊情况确实需要给孩子补充大剂量维生素A，则应由医生严格限制用药时间。 4、在孩子服用鱼肝油时期，一旦发现其出现维生素A中毒的...
...额外增加500RE（或2500U），而在之后的6个月减为额外摄取400 RE（或2000U）。 1.妊娠和授乳期间 妊娠和授乳期间母亲应注意补充维生素A，以防止维生素A的缺乏，如服用维生素A制剂，其预防或治疗剂量不应超出RDA 2倍，以免可能...
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