...酷暑夏天，对于正常人来说都是一件难事，更何况是处在坐月子的妈妈们。因为中国人的传统是坐月子期间不能吹空调不能喝冷饮，因此这一个月对于广大坐月子的女性是一种身心的考验。下面就教给女性朋友如何清凉的坐月子。 夏天坐月子，应注意居室定时通风，...
...本报讯 (记者杨凤立) 在我国传统观念里，产妇坐月子总是被保护在一“密不透风”的环境里，有的甚至被子、长袖装、长袜统统派上用场。炎炎夏日，产妇该如何防范中暑呢？ 中日友好医院产科护士长崔晓荟指出，为了防范中暑，产妇坐月子不能捂得太厉害，...
...女性为什么要坐月子，不坐月子可以吗？产科专家介绍说，坐月子其实也不想习俗那样说的，这样不可以，那样不可以，科学坐月子，可以帮助产后女性轻松度过坐月子月，那怎么才能算是科学坐月子呢，来看正文详解。 如何科学坐月子 1、注意休息 女性产后休息...
...坐月子要注意什么，很多女性在生产后都需要坐月子，主要是来养身子，坐月子期间有很多注意事项是需要女性来紧密关注的，那女人坐月子注意事项有哪些呢？ 1、保证吃好、休息好 由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地...
...夏季，人们整天汗渍渍的，吃啥都难入味。此时可通过养生菜进补，调节食欲。夏季人体皮肤腠理疏松，易出汗，应施以清凉类清补养生菜，以清心防暑，滋阴生津。 如食欲减退，脾胃功能迟钝，此时食用清淡滋补养生菜，有助于开胃增食，健脾助运，若过多吃肥甘腻...
...本报记者 谭欣 从怀孕到生产，女性身体消耗非常大，产后“坐月子”环节对帮助女性身体的健康恢复和保健起到不可忽视的作用。本报记者就此采访了3位中西医产科专家，解读如何科学“坐月子”，让初为人母的女性渡过一个快乐健康的月子期。 科学认知“...
...中暑是盛夏季节的常见病、多发病之一，那么在夏季如何预防中暑呢？ 首先，夏日外出时要备好防晒用具和做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜；准备充足的水、饮料和防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等，以防应急之用...
...暑夏季节，不少产妇为避免受凉，常紧闭门窗，身着厚衣，包头盖被等，严重妨碍了体温的散发而发生中暑。因此，暑夏坐月子应保持室内空气流通，室温以22℃左右为宜。可常用干毛巾或温热水擦身，勤换内衣、床垫。同时，常饮绿豆汤等非冰镇饮料对预防中暑也有...
...须择对“席” 女性“冬病夏治”养生法 泡脚祛暑湿 脾胃不和夏天如何滋补 平和度夏 免生燥热 气温高达35℃以上需防脑卒中 巧用薄荷来防暑 巧治夏季感冒 切忌足底迎风睡 勤喝汤粥防中暑 清口凉拌菜伴您度酷夏 清凉苦瓜去夏火 清凉一夏的银耳水晶...
...母乳喂养的十二个优点 奶水不足 调养有方 女性产后贫血食疗方 人工喂养的宝宝为何易患病 夏季如何清凉坐月子 心情不好会影响乳汁分泌吗？ 新妈妈须掌握“哺乳四式” 新生宝宝拒绝妈妈乳房怎么办？ 婴儿喂养的18个“糊涂之举” 孕期哺乳期警惕炎性...
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