夏季不可冷食_【中医宝典】

...昨天白天的气温达到了今年入夏以来的最高纪录,冰凉食品大受欢迎,适量的食用冷食可以消暑降温,但如果一味贪图冰凉感觉,那就会对人的身体健康造成危害。 ■冰棍、雪糕吃多了影响食欲 冰棍、雪糕虽能消热解暑、止渴提神,但过量的食入冰棍、雪糕可损伤...

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初夏养生:莫急换夏装 饮食别凉_夏季养生_【中医宝典】

...一点点减少衣物。 初夏:莫急换夏装饮食别凉 专家介绍,立夏虽然是夏天的第一个节气,标志着进入到炎热的夏季,但天气不会在立夏后立即变得炎热。初夏时分北京的昼夜温差还是比较大,早晚比较凉,如果太快地换上单薄的衣物则可能受凉,因此不要急着换上...

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夏季女性不可凉 小心吹出痛经_【妇科宝典】

...大姨妈就开始不规律,而且痛经越来越频繁,其实这都是凉惹的祸。 夏季太凉,空调吹出“月经病” 一般在公共场所或者商务办公楼,进出人员较多,为了保持低温度,中央空调的设定温度一般都比较低。而夏季白领女性又时常着短裙、穿凉鞋去上班,清凉的穿着...

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夏季凉警惕颈椎病_【中医宝典】

...夏季到了,气温逐渐升高,一些人过度凉,致使颈椎病等骨关节病发生和加重。 由于气温升高,一些人认为自己身体素质很强,开始用凉水冲澡,但在夏季,人体的表皮血管扩张、毛孔张开,很容易导致“风、寒、湿、邪”的侵入。如果一味凉,用凉水冲澡或长期...

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夏季病多为凉所致_【中医宝典】

...本报讯(记者周瑞)入夏以来,因凉导致患感冒、肠胃道疾病的病人增多。针对此,医生提醒市民夏季切莫凉。 记者先后走访了交大一院、省医院、儿童医院、市中心医院及部分社区诊所。其中,交大一院急诊科近期接诊的中暑患者十多例,腹泻症状的肠胃道患者...

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冷食的解释_冷食的意思和出处_汉语词典

...凉的食品。如:冰激凌、雪糕等 cold drinks and snacks 国语辞典 生冷的食物。 唐.張籍.寒食內宴詩二首之一:「廊下御廚分冷食,殿前香騎逐飛毬。」 宋.張君房.雲笈七籤.卷七十五.韓藏法師療病法篇:「療腹中冷食不消,將...

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夏季寒湿更伤人_【中医宝典】

...赤身露体,睡眠时最好穿个背心,或用毛巾被将腹部遮盖,以免夜间感受风寒。还要尽量避免涉水淋雨,水中作业,汗出沾衣。头身大汗淋漓之时,切不可为一时之快,而用冷水浇头冲身。 3.调整饮食,少吃生冷瓜果。老人、儿童和体弱多病者尤其不可贪吃冷食冷饮,并...

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夏季要防寒湿伤人_夏季养生_【中医宝典】

...生冷瓜果。老人、儿童和体弱多病者尤其不可贪吃冷食冷饮,并应适当进食一些具有健脾厚肠除湿作用的药食,如扁豆、绿豆、薏苡仁、山药、芡实、赤小豆、莲子等。 4.年老体弱脾肾阳虚之人,必要时可采用温肾健脾助阳之剂,如以附子、干姜、白术、山药、茯苓、...

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夏季过分凉易惹病_【中医宝典】

...夏季,人们为了一凉为快,大多无所顾忌地选择空调等降温设备,过食冰淇淋等清凉饮料。但是空调冷饮并不是可以任意享用的,过分的凉饮冷容易得相关疾病。 人如果怕热,出门空调车,进屋空调房,室外是30摄氏度以上的高温,而你却长期呆在23摄氏度的...

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三伏贴按疗程是关键_夏季养生_【中医宝典】

...“冬病夏治”最近很是流行,在三伏天里进行穴位贴药,可通过经络内传,气候、穴位、药物三者共同作用,提高免疫抗病能力,对调节机体阴阳平衡,恢复脏腑功能,都有不可低估的效果。 尤其是对患有鼻炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性支气管炎、风湿性关节炎等...

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