...希腊科学家在最新一期《美国临床营养学杂志》上报告说，高纤维、低脂肪的地中海式饮食习惯有助于预防心脏病复发。 所谓地中海式饮食习惯是指食用大量水果、蔬菜、坚果、豆类、谷类，食用适量鱼类、肉类、鸡鸭及乳类产品，用餐时喝点葡萄酒，食用油以菜籽油...
...此后的半年中，她们的疼痛程度、早晨关节发硬的状况和整体健康都有所改善。 研究人员还发现，地中海式饮食可能对人最有益。研究者说：“对于被研究者中的糖尿病患者，我们的研究结果显示，地中海式饮食可能降低他们因缺血性心脏病死亡的危险。”...
...地中海人的餐桌上经常摆有干红葡萄酒，其保健的奥妙在于干红葡萄酒中含有人们所熟悉的阿司匹林的基础成分----水杨酸。红葡萄酒中水杨酸含量比白葡萄酒几乎高1倍，长期适量饮用干红葡萄酒等于在不断服用了小剂量阿司匹林，众所周知，低剂量阿司匹林有...
...1.开展人群普查和遗传咨询、作好婚前指导以避免地贫基因携带者之间联姻，对预防本病有重要意义。采用基因分析法进行产前诊断，可在妊娠早期对重型β和α地贫胎儿作出诊断并及时中止妊娠，以避免胎儿水肿综合征的发生和重型β地贫患者出生，是目前预防本病...
...地中海饮食。亚洲饮食。法国女性有自己的饮食，也。当涉及到控制体重，有时好像地球上的每一个文化，除了我们的答案 - ！ 神话般的外国食品并非要脂肪 我们可以借鉴法国的饮食方式 慢慢来 - 不管你喜欢的菜 由于我们的集体周长稳步增长 - 和它...
...又称“地中海式气候”、“副热带夏干气候”。分布在南北纬30°～40°之间的大陆西岸。夏季炎热干燥，月平均气温在21～27°c之间。冬季温和多雨，月平均气温在5～10°c之间。年降水量在300～1000毫米之间。主要出现在欧洲、非洲、...
...今年5月出版的美国《临床营养学》杂志上，一项新的研究指出，只需要在每天的早餐中强化一定量的叶酸和其他B族维生素，就可以降低人体血液中的高半胱氨酸水平。高半胱氨酸是心脏病危险的重要标志，这样的早餐有助于预防心脏病。 这项新的研究共对189名...
...英国科学家研究发现，口腔卫生状况不佳也会增加罹患心脏病的风险。 英国布里斯托尔大学学者霍华德·詹金斯在爱尔兰首都都柏林举行的普通微生物学会会议上说：“我们现在认识到，细菌感染也是导致心脏病的一个独立因素。” 詹金斯说，人体口腔中有700余...
...辣椒能预防心脏病 每逢讲到辛辣食物，大家都会即刻想到辣椒，辣椒与其它辛辣食物一样，除了能促进血液循环外，还能增加血管的弹性，减低血管硬化的机会，有助预防心血管疾患。此外，辣椒又含有丰富的维他命C，有抗氧化的功效，增强身体抵抗力之余，又可...
...了解了巧克力囊肿的危害，生活中就要注意巧克力囊肿的预防事项，巧克力囊肿患者要注意早期治疗，就可以摆脱巧克力囊肿这种疾病的困扰，巧克力囊肿患者应提高对疾病的意识。怎么样预防巧克力囊肿复发? 专家指出，预防巧克力囊肿复发要注意以下两个方面： ...
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