...低头阅读时间过长，就会出现很明显的视疲劳及头颈部不适的症状。眼保健操就是通过自我按摩眼部周围穴位和皮肤肌肉，达到刺激神经，增强眼部血液循环，松弛眼内肌肉，消除眼睛疲劳的目的。眼保健操用于学校课间，起到放松眼睛的调节，消除视疲劳，防治近视的作用...
...方先生说是“排世界第二”，居然还有比中国高的)，却是早就知道的。就说今年高三体检吧，笔者所任教的两个班，眼睛不近视的学生，一个班3人，一个班两人，近视率都超过了90%。我国推行眼保健操与学生近视率畸高都是事实，但两者就一定有因果关系吗？如果有，...
...“为革命保护视力，眼保健操现在开始，第一节，揉按天应穴……”记得学生时代每当眼保健操的音乐响起，大家都会正襟危坐，认真地按揉着眼睛周围。而现在，黑板变成了电脑屏幕，45分钟的课程换成了更长时间的电脑操作，但能想到做眼保健操的人却没几个。 ...
...保护眼睛非常重要，但你对护眼常识了解多少？10月27日，美国广播公司新闻网对关于眼睛的9个常见认识进行解答，值得一读。 1．眯着眼睛看东西易伤害视力？不会。眼科医师杰·皮波斯博士表示，眯着眼睛看东西，主要是为了使瞳孔变小，进入眼睛中的光...
...成年人发生近视或提前花眼，白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也容易伴随着用眼过度而来。 保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳，除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外，还有一条非常重要，那就是要给眼睛补充营养。 现代医学研究表明，...
...的一种方法。而且要长期治疗。专家不主张采用手术。 那么，我们做了那么多年的眼保健操，到底有没有效果呢？眼保健操我们是在做，而且一做就是十多年，没有对眼保健操进行系统的科学研究与评估，虽然中小学在做眼保健操，但是，哪个同学敢说，我就是完全做...
...后好像是眼睛上扔掉了一个包袱，很方便…… 但也有些人对佩戴隐型眼镜有顾虑。 1、我戴隐形眼镜偶尔眼睛会出现红的情况，眼角会有一些分泌物。是感染眼睛了吗？ 2、有时候会发粘，隐形眼镜会损伤角膜吗？ 3、我戴了三年隐形眼镜了，现在感觉有时候眼睛...
...，通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。 6.保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。 7.调整荧光屏距离位置。建议...
...操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。 6.保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。 7.调整...
...还会带来伤害。 眼部不适均须使用眼药水吗？ 需长期近距离工作或使用电脑的人，往往在工作一定时间后出现视疲劳或慢性结膜炎的症状，点用一两滴眼药水顿使眼睛有一种湿润舒适的感觉，因此，但凡出现眼睛不适，一些人就会点抗生素眼药水治疗。其实这种做法是...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
