...保健按摩手法很多，适用于不同的按摩部位和作用目的，现介绍常用的几种按摩手法。 保健按摩的常用14种手法：(1)推法；(2)擦法； (3)揉法；(4)揉捏法；(5)搓法；(6)按法；(7)摩法；(8)拍击法；(9)抖法；(10)运拉法；(...
...按摩补益，手法十分重要，能否准确地掌握和使用按摩的手法，对按摩的效果有明显的影响。 按摩的手法很多，用按摩补益必须掌握以下几种最基本的按摩手法。 【按法】 以拇指指腹（罗纹面）、手车或肘尖等，置于身体一定的部位，由轻到重地逐渐加力进行按压...
...按摩手法是一项专门的技能。按摩是运用手指、手掌在人体上进行连续性的揉按动作，以达到一定的医疗保健目的的治疗方法，用以诊疗与保健。 按摩对关节、肌腱的作用 按摩对关节、肌腱等运动器官也有很大的影响，经过按摩，韧带的弹性和活动性可增强，关节...
...是以拇指或掌根等部在一定的部位或穴位上逐渐向下用力按压，按而留之，不可呆板，这是一种诱导的手法，适用于全身各部位。临床上按法又分指按法、掌按法、屈肘按法等。 指按法：接触面较小，刺激的强弱容易控制调节，不仅可开通闭塞、散寒止痛，而且能保健...
...□ 王海亭 山东中医药高等专科学校 随着物质生活水平的提高，人们对健康的追求愈加强烈，而按摩作为一种物理性的治疗与保健方式，为越来越多的人所喜爱。但对于按摩，很多人存在认识上的一些误区。 力度要适中 在刚开始被按摩时，有的人会觉得疼，但...
...。在反复练习、掌握了上述手法时，还应了解自我按摩保健的主要内容。通常分为以下动作，使用时最好依次进行。 （a）净口。口唇轻闭后，用舌在齿唇之间用力卷抹，右转、左转各30次。 （b）叩齿。口唇轻闭时，有节律地叩击上下齿35次左右。 （c）搓手...
...怀孕的心情是喜悦的，但是伴随而来的生理上的各种不适症状，却经常困扰着准妈妈。现介绍一组孕期夫妻按摩法，让准爸爸协助亲爱的另一半轻松度过孕期280天。 常用按摩手法介绍 滚法 以手背近小指侧部分附着在治疗部位上，手指任其自然，肘关节微微屈曲...
...国家劳动和社会保障部门承认，并可颁发相应的资格证书。 目前国内中医足部保健主要有3种形式： 一、以足部反射区及若石健康法为主，手法有若石按摩手法和传统中医按摩手法； 二、以足部穴位为主，以足部针刺手法为主； 三、足部反射区与传统穴位结合，...
...：长期按摩可重造弹性肌肤。 不尽如意：超级超重者无效！ 多流行于东南亚、我国的香港、台湾地区。费用根据地区和按摩者的不同相差很大。 泰式按摩---Thai Massage 泰式保健按摩是流行于泰国的一种按摩方式，是由我国的传统按摩手法演变...
...卵巢保养对于女性来说非常的重要。如果不及时的治疗给卵巢疾病患者带来负担，患者要早日的摆脱卵巢疾病，要注意治疗方法，但是也要注意生活中的预防事项，早日的正确预防疾病，让我们的生活无痛苦才是关键。下面一起了解一下卵巢保养按摩手法。 卵巢保养...
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