...民间流传这样的说法:一天吃仨枣,一辈子不显老。说明枣有滋补身体和养颜美容的作用。枣是物美价廉的营养补品,含有多种维生素、烟酸、胡萝卜素及有益于人体健康的矿物质。大枣有益,其所含维生素P有利于防治心血管疾病和老年高血压。 ...
...□ 金秀莲 九龙堂北京国际医学保健研究院 现在,随着生活水平的提高,牛奶不仅仅是婴幼儿的专利食品,男女老少也都把它当成养生佳品,日常饮用。它的营养价值丰富,确实宜常服久服。 我国食用牛奶历史悠久,积累了丰富的经验。梁代生姜汁15克,和匀...
...目前,在个人和集体的帐单上新列出了一个科目——保健 保健消费。许多人明白了花小钱可以买到巨大保健效益,这个科目就是在投入全民健身运动的同时所兴起的接种疫苗的保健消费,用来有效预防常见传染病,不仅损害健康危及生命,而且还要花费高于疫苗费十几...
...《茶饮保健》大枣甘茶原料:大枣5枚、甘草3g、绿茶3g、冰糖10g。用法:用大枣、甘草的煎煮液泡茶饮用。功用:益胃生津,解毒。气阴不足,营卫不和,心悸怔仲、口干渴及妇女脏躁者宜饮。 目录 《茶饮保健》大枣甘茶 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《...
...《食物疗法》甘麦大枣汤【原料】小麦30克,大枣10个,甘草6克。【制作】将3物洗净,加水适量煎煮,去滓取液。代茶饮用。【作用】养心安神,和中缓急。适宜于脏躁,精神恍惚,心烦意乱,睡眠不安,甚则言行失常等症。《保健药膳》甘麦大枣汤主要原料:...
...据营养学家测定,肉鸽肉含蛋白质24.49%,超过牛、羊、鸡、鸭、猪等肉类食品,而脂肪仅占0.73%,又低于其他肉类,故被誉为“高级营养佳品”。 据科学家、医学家和营养学家几十年的研究与测定,认为肉鸽肉具有补血、活血作用,经常食用可防治...
...柚子的营养价值和药用价值都很高,不仅能补充维生素,还有润肺清肠,化痰止咳的作用,是秋冬养肺和缓解感冒后咳嗽的保健佳品。经常食还有助于消化,预防心血管疾病,防止肠癌和胃癌的发生。 “树树笼烟疑带火,山山照日似悬金”,是唐代诗人张彤赞美柚子的...
...祖国医学认为"生姜羊肉汤更是有口皆碑的补养佳品。它能暖中补虚,促进血液循环,温暖全身,改善食欲,增强消化机能,有效地促进人体的健康。对老人,血虚有寒的人,怕冷、腰痛、脚软、夜尿、尿频、易感冒咳嗽、气喘的人,体弱血虚怕冷畏寒的贫血病人和营养不良...
...忐忑——“是药三分毒”啊……于是,在人们越来越重视健康的今天,养生保健类书籍成了图书市场的畅销货。据国家出版部门统计,2008年大众健康类图书的销售增长速度一度高达30%,在畅销书中更是占到了17%的份额。但是,随着养生保健书的畅销,其中的...
...红枣荔枝汤红枣30克,荔枝15克分别洗净后同置锅内,加水适量,文火煮至红枣熟烂,即成。吃荔枝、大枣,饮汤,空腹顿服,每日1剂,有补养心脾、养血安神之功效,适宜于气血虚亏、神疲乏力、面色萎黄、食欲不振、眩晕健忘者。 红枣炖梨红枣10个,大梨...
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