...膳食结构、饮食行为等方面的误区很容易导致便秘，有的老人认为多吃水果会升高血糖，因而减少了水果的摄入量引起便秘。还有的老人摄入蔬菜品种单调，减少了膳食纤维摄入，导致肠胃蠕动减慢而引起便秘。因此，老年人的饮食要增加富含膳食纤维食物的摄入，如杂粮（...
...结构、饮食行为等方面的误区很容易导致便秘，有的老人认为多吃水果会升高血糖，因而减少了水果的摄入量引起便秘。还有的老人摄入蔬菜品种单调，减少了膳食纤维摄入，导致肠胃蠕动减慢而引起便秘。因此，老年人的饮食要增加富含膳食纤维食物的摄入，如杂粮（燕麦...
...责任感是人们对自己的言行带来的社会价值进行自我判断后产生的情感体验。 责任感是人们安身立命的基础，当一个人具有了某些能力时，就要对相应的事情负责。 但是，儿童做事往往更多地重视行为过程本身，而不太重视行为的结果。因此，要培养孩子的...
...原因。他提醒这些中青年人，要注意调整好自己的心态，减轻心理压力，学会放松，每天要抽一定的时间进行体育锻炼，防止便秘的发生。 ...
...，对不对？”当孩子感到内疚后，你再说：“你可以去给爷爷道歉，等秋天的时候，可以拿你的零用钱买一些花种子给爷爷作为赔偿。”通过这样的方式，孩子经历了内疚的感觉，也学会了消除内疚感的方法，这对他的是非观的培养是很重要的。 有一点要注意，就是要...
...更复杂的剪贴和图案。男孩子喜欢做车、船、大炮、飞机等。家长可帮助孩子做多种手工以发展手的技巧。 二、锻炼孩子的自理能力，如：整理玩具、打扫房间、洗小物品。 在日常生活中，父母要刻意培养孩子自己倒水喝，用筷子吃饭，学习擦桌子扫地，自己整理玩具...
...孩子的健康成长，包括多方面。学习成绩固然重要，健康的体魄也必不可少，所以要注意孩子劳逸结合，在完成学习任务之余，适当进行户外体育锻炼，同时要让孩子养成良好的饮食习惯；要让孩子学会守信、说话算数的习惯，这一点至关重要，因为它可以让孩子自觉...
...地教孩子发一些阿、噢、呜等单音，当宝宝自动地发出了这些音后母亲要给予相应的应答和鼓励。专家强调，对于儿童的早期教育，重要的并不是知识的灌输，而是提供或创造一种丰富、适宜的环境，促使儿童的整个大脑以全面的方式成熟起来。 目前，在世界范围内，...
...每个人都应当看到自己的长处，培养起自信心，相信自己会与周围处理好人际关系，会给别人留下良好的印象。这样，当我们充满信心地进行工作和生活时，就不用担心自己的行为，也不会随便怀疑别人是否会挑剔、为难自己了。 学会自我安慰 一个人在生活中，遭到...
...慢性便秘是消化系统常见症状之一。可由肠道器质性疾病引起，但大多数属单纯性即功能性便秘。由于排便反射失常引起所谓直肠便秘或习惯性便秘。通常排便后8小时所进食物的浅渣在40小时内未能排出，即是便秘。 慢性便秘的病人的日常护理要做到： 1、鼓励...
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