...京城出现首家健康睡眠实验室。测试毯就可以根据受力情况传输给电脑，绘出曲线图以确定最相应的床垫，提高睡眠质量。 ...
...非理性行为。 “这几乎就像没有睡眠，大脑已经恢复为更原始形态的活动，因为它无法把背景下的情感体验和生产控制，适当的反应，说：”研究员马修沃克，对大学的董事加州大学伯克利分校的睡眠和神经影像学实验室，在新闻发布会上。 “你可以看到，在军事战斗员与...
...睡眠障碍是指入睡、睡眠保持及睡眠时限出现障碍或者出现异常的睡眠行为，如夜惊或梦游。睡眠是生存及良好的健康所必需的，但原因及机制现在还不完全清楚。个体对睡眠的要求差异很大，健康成人每天所需的睡眠时间可短至4小时，长至9小时。大多数人在夜间...
...据估计，全球每天大约有３０００人死于睡眠疾病。在我们日常生活中，有很多人对睡眠疾病没有引起足够的重视，甚至走入误区。专家忠告，我们一定要减少无知的代价，注意以下四点，走出健康睡眠的误区。 误区一：睡眠障碍不是疾病。它是一种很常见的症状，有...
...经过近四个月的紧张筹备工作，我国质检系统首家检测实验室日前在北京建成，并正式投入使用。 实验室设有组织病理室、免疫细胞化学法实验室等。据了解，该实验室投入使用后的主要任务是：按照有关主管部门的部署，开展进出口动物疯牛病的检测任务、研究有关...
...睡眠障碍是指入睡、睡眠保持及睡眠时限出现障碍或者出现异常的睡眠行为，如夜惊或梦游。睡眠是生存及良好的健康所必需的，但原因及机制现在还不完全清楚。个体对睡眠的要求差异很大，健康成人每天所需的睡眠时间可短至4小时，长至9小时。大多数人在夜间...
...夏季夜间睡眠时间不足，午睡就显得十分重要了，特别对老年人是一种有效的“健康充电法”。这对防止中风及心脑血管疾病乃至抗衰、延寿、美容都有好处。但须注意： 1、午睡时间不宜过长：午睡最佳时间为1－2小时。 2、不要饭后即睡，刚吃了饭，消化器官...
...来国外和国内医学界对睡眠方位的调查来看，人体卧位朝向如果与南北磁极相顺，即头朝北或头朝南时，健康均会受到一定的影响。医学界在针对脑血栓病的调查中发现，睡眠方位为头北脚南方向而睡的老人，其脑血栓的发病率要高于采取其他方位睡眠的老人。此言绝非...
...普遍。更年期症状因人而异，每个女性各不相同。然而，在更年期期间有睡眠问题的妇女最多。由于雌激素水平的改变和降低引起很多更年期症状，包括潮热，36％的更年期和绝经期妇女睡眠时有潮热，平均每周出现3次，并且每个月有5天会妨碍睡眠。虽然总的睡眠时间...
...之后。 此外，人们谁更渴望开始更容易患上睡眠问题。 “这五年后续行动表明，严重的压力事件曝光可以触发事件前的原状睡眠睡眠障碍的人，说：”研究员Jussi Vahtera医师的芬兰职业健康研究所在赫尔辛基，芬兰，在一新闻发布。 “那些焦虑的事件...
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