...由于演员的职业要求，很多妈妈在产后都能很快地恢复身材，实在让普通妈妈们羡慕不已。尽管前不久小S公布了自己的产后饮食，但是对于普通人实施起来仍有困难。但是可以学学内地演员蒋雯丽，她的减肥方案容易执行，即将成为妈妈的女性可以通过自身情况再结合...
...0.618膳食黄金线 50种食物终结肥胖 5款便宜瘦身茶 产后怎么吃都不胖的要领 产后中医瘦身 超级十日减肥餐单 吃出苗条身材 吃苹果远离肥胖并防癌 吃土豆能减肥吗 创造性的减肥技巧 豆腐渣防治肥胖症 多吃豆腐 预防臀部下垂 饭前吃番茄可...
...乔丹英国著名艳星乔丹在接受杂志专访时，与读者分享了她产后瘦身的秘诀：最主要的方法就是控制饮食和多去健身房锻炼。为了在婚礼上不让别人看到自己小肚子上的“游泳圈”，乔丹还经常和皮特一起做仰卧起坐，由于相互的鼓励和支持，不仅乔丹很快恢复了身材，...
...乔丹 英国著名艳星乔丹在接受杂志专访时，与读者分享了她产后瘦身的秘诀：最主要的方法就是控制饮食和多去健身房锻炼。为了在婚礼上不让别人看到自己小肚子上的“游泳圈”，乔丹还经常和皮特一起做仰卧起坐，由于相互的鼓励和支持，不仅乔丹很快恢复了身材...
...女人对于怀孕除了喜悦之外还有一种莫名的担心!那就是害怕生小孩之后身材会变胖，身材走样变形! 产后肥胖以腹部肥胖最多，才生完一个小孩，腰围不但大上好几吋，腹部的脂肪也多出一大圈。尤其在产后三个月中，最为明显! 产后为何会腹部肥胖?以中医的...
...身材，并且降低乳腺癌、卵巢癌的发生率。 以上所列的四大关键，可以帮助产妇在短短30天内迅速恢复身材，甚至比以前更轻盈，能以全新姿态回归职场！当然，怀孕时体重增加不要过多，产后瘦身才更容易。 ...
...她们只需坚持每天外出散步一段时间也许就足以帮助瘦身了。奥肯说：“这项研究显示，女性在产后不必为了减肥而去跑马拉松或是一天在健身房里呆上6个小时，对于数产后女性而言，每天散步半个小时是完全可以做到的。”(陈立)新浪独家稿件，转载请注明出处 ...
...日前，辣妹产后三周就恢复体形的消息让许多年轻妈妈羡慕不已。其实放眼娱乐圈，也没什么大惊小怪的，许多明星妈妈在产后都能迅速瘦身，有的人甚至苗条甚从前。 只是每人瘦身的过程不尽相同，有的人自然而然就减了体重，有的人则要经过一番痛苦挣扎，这也就...
...“以前啊，我还不到50千克，你看现在……”常常听到女性朋友抱怨分娩过宝宝后身材走样了，简直是喝口凉水也长肉，徒呼无奈。事实上，只要月子“坐”得得法，短短一月便能恢复到怀孕前的体重，不信吗？以下是月子里的四个瘦身减重关键，与大家分享。 完全...
...产后居多。 瘦身方法：可补充利水排出的食物如薏仁等，一方面多运动锻炼肌肉。 四、更年期或老年的肝肾两虚型 表现：通常超过50岁，合并有高血压、糖尿病等慢性疾病，少吃体重仍上升。 瘦身方法：补充有益肝肾，延缓老化的食物，如黑豆、黑芝麻、海蔘等。...
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