...维生素导致的。如果您有手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷的苦恼,不妨试试专家推荐的几款能帮您抗击寒冷的冬季“暖身餐”。 暖身攻略1:多吃北豆腐和血豆腐补充营养 适宜人群:减肥和偏食的人 如果除了手脚冰凉,身上其他地方也不那么暖和,可能是营养不...
...中医国际化与标准化 中医将介入体检 中医教你冬季暖身餐 中医解读个子矮小 中医流派濒临断代 中医偏方利弊 中医体检技术 中医药是中国独有吗 中医与西医本质区别 中医治肝癌 中医治疗艾滋病途径 中医治疗肾病综合症有何特点? 中医中药复苏 ...
...众所周知冬季是疾病非常流行的季节,很多疾病都开始侵袭我们的身体健康,就说感冒,一不注意保暖就会侵蚀我们,那么在冬季该如何预防感冒的发生呢?下面就为大家详细的介绍一下冬季预防感冒的方法。 预防感冒,食疗方很多: 第一个食疗方法是随身带瓶...
...气虚、阳虚、燥热、痰湿、湿热……如何办?专家告诉我们,通过食用科学、合理的“调理餐”,按照体质安排一日三餐,能让你的肠胃更健壮,身体更健康。 受访专家: 上海第六人民医院营养科主任 徐 辉 中国中医科学院西苑医院高干病房副主任医师 童文新...
...肾阳虚行房先暖身 头发发黄是什么原因造成的? 维生素E食物来源 哮喘病人的房室养生 性生活过后该喝点什么最好 性是生命之钥 血压与脉搏 养宠物小心传染病 中国传统性养生史 中药房事轻松 中医养生之简易房事的调摄法 中医药方:三七木瓜酒、柴胡...
...冷水浴?冬季进行冷水浴锻炼,不是从冬天才开始,而是从秋季或初冬起步再过渡到冬季。秋天进行冷水浴是人体的机体对严寒冬季的气温、水温的适应过程,没有秋季的适应过程,不仅达不到强身防病的目的,反而有害身体健康,使你失去进行冷水浴的勇气。 怎样进行...
...寒冷季节,久居空调之下易得“空调病”,因此不妨学学快步走健身法,不仅能够驱寒暖身,还能够起到锻炼身体的效果,可谓好处多多。...
...药物所不能替代的效果。不论你有没有在这样的季节里吃膏方或者阿胶,其实一些简单的维生素就能帮你的大忙。看看专家开出的进补方子吧,或许对于怕麻烦的你还是能够有所帮助的。 冬令养生,补充点维生素 随着冬季日照减少,蔬菜生产进入淡季以及因御寒而使...
...发生变化。研究证实,人过“花甲”之年后,口腔黏膜变薄,表面粗糙;同时,唾液腺萎缩,唾液量分泌减少,致使口腔黏膜失去润滑,从而出现口干、口涩症状。 冬季,防治老年人口干症,尤其要注意口腔卫生,三餐以后适当饮水,服用B族维生素药物,增加蛋白质饮食,...
...#e# 教你服丸药 丸、散、膏、丹是中医用药治病的古老制剂沿用至今,您怎么服丸药呢?按中医的治疗理论是有讲究的。 一、白开水送服 白开水是服丸药最多用的,中医认为凡是补阳、调气血、通经络都可用白开水送服。 二、以姜汁送服 用姜汁送服的...
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