...科学家预计，到2030年全球癌症患者将增加1倍。对此，科学家表示，以下八种生活方式是导致癌症多发的主要原因： 吸烟 吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7~11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发生与吸烟密切相关。 每天锻炼少于30分钟 ...
...再次强调社会经济发展和生活方式对糖尿病的影响及开展糖尿病健康教育的重要性。因此要强化宣传力度，使更多的群众理解社会经济发展对人群健康的正面与负面影响，使其自觉地采取健康的生活方式。在开展一级预防的同时，要重视糖尿病的二、三级预防。据调查我国...
...心血管疾病；坐姿长久固定，也是颈椎、腰椎发病的重要因素。 不能保证睡眠时间 有超过6成的人经常不能保证8小时睡眠时间，另有7％的人经常失眠。 面对电脑过久 31％的人经常每天使用电脑超过8小时。过度使用和依赖电脑，除了辐射外，还使眼病、腰...
...生活方式几乎是难以企及的，也是很多人不屑理会的。 既然后现代文化和《内经》具有相同的目的，都是在追求自然，为什么《内经》所描述的理想生活样式却不符合后现代人的胃口？哪一种生活方式更接近于自然本意，更科学、更健康？为此，我们要首先澄清一个概念...
...世界卫生组织WHO曾举办了主题为：“与生活方式疾病作斗争”的国际卫星电视会议。WHO的专家们指出，癌症也是一种生活方式病。不健康的生活方式有以下四种： 1、不合理的膳食。随着生活水平的提高，人们开始步入一个单纯追求味觉享受的误区，而很少...
...“忙忙忙，忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中，损失掉的是什么呢？他们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活？ 危险方式1： 极度缺乏体育锻炼。在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择...
...口服避孕药。 7、肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄。 8、保持心情舒畅，避免过度紧张，减少精神刺激。 9、调节饮食，注意蛋白质等的摄入，避免过分节食或减肥，造成营养不良引发本病。 说到对闭经的预防重点是生活方面的因素，不仅仅其是一种高位病因，...
...日光中紫外线照射皮肤后可以引起体内一系列反应，形成活性维生素D,从而促进钙质吸收。而维生素D素有“保钙大将”之称，可有效促进食物中钙的吸收和钙与骨结合。但晒太阳要避免阳光直射，在上午8～10点，下午3～4点为最佳日晒时间。 总之，良好生活...
...月经不调在女性朋友中是一种非常普遍的现象，虽然月经不调看似对我们的日常生活没有什么影响，但是，专家提醒女性朋友们一定要高度重视，积极治疗，以免为以后的生活和健康埋下隐患。究其月经不调的原因，给大家解答： 1,、子宫发育不全、急慢性盆腔炎、...
...苹果公司10月6日对外宣布，苹果创办人之一、前CEO乔布斯因患胰腺癌病逝，终年56岁。东南大学临床医学教授、中大医院肿瘤内科主任医师李苏宜博士指出，乔布斯的病逝为人们敲响了健康警钟：胰腺癌是一种“生活方式癌”，应改变不良的生活方式，积极...
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