...十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。对女性而言，它还有保护皮肤的美容功效。 洋葱 洋葱有助于降低胆固醇。适当摄入降脂食物是防治高脂血症的有效方法。 豆腐 除瘦肉和鱼虾类食物外，豆腐也是良好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有...
...很多女性由于身体素质等的原因，婚后性生活比较冷淡。对此宜"里外配合"，注意性交前的"准备与诱导"，同时可以尝试一些女性助性食物。女性助性食谱如下: １．猪肾2个，枸杞子30克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。 2．冬虫夏草5...
...抗衰老抗癌食品——西兰花 推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。 最佳蛋白质来源——鱼肉 推荐理由：鱼肉可提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高，是补充优质蛋白的最佳选择。同时，...
...很多女性由于身体素质等的原因,婚后性生活比较冷淡。对此宜"里外配合",注意性交前的"准备与诱导",同时可以尝试一些女性助性食物。女性助性食谱如下: 1．猪肾2个，枸杞子30克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。 ２．冬虫夏草5...
...新的口气不但能够令人感觉愉快，增强自信，甚至能增强人的判断能力，下面4种食物助你口气清新。 第一种：香芹菜 这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果...
...女性助性食物 很多女性由于身体素质等的原因，婚后性生活比较冷淡。对此宜"里外配合",注意性交前的"准备与诱导"，同时可以尝试一些女性助性食物。 女性助性食谱如下： 1．*肾2个，枸杞子30克，将*肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。...
...女人在选择食物的时候，鼻子有时会起决定作用，比如榴莲、香椿等味道“怪异”的食物，会让少数人垂涎欲滴;但对更多人来说，则是“不堪入鼻”，绕道而行……殊不知，我们身边的很多怪味食物可以呵护女性健康。 吃榴莲能缓解痛经 榴莲气味强烈，说它“...
...中的脂肪含量仅有猪肉的一半。 5.海参：海参擅长填益精血，富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素，胆固醇含量几乎为零。女性常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老，还可增强机体免疫力。 6.淡菜：淡菜蛋白质含量极高，有“海中鸡蛋”的美誉。淡菜含丰富的人体...
...一定的辅助治疗作用。老年人秋季可适当饮用菊花茶，达到祛火润肺的保养目的。 4、红薯：预防癌症助排毒 红薯被评价为餐桌上的最佳食物，它具有预防癌症、防止便秘、减肥的功效，常吃红薯可以延年益寿。 5、核桃：温肺定喘又补脑 核桃是补脑的最佳食品，亦...
...肝脏、瘦红肉、深绿色蔬菜等。 此外还应多喝水，促进体内代谢，补充皮肤因空调流失的水分。 以下15种食物，至少一星期吃一次，除了补充能量，预防疾病，更能看起来神采奕奕，让妈妈里子、面子兼顾。1.牛奶：喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶，即能吸收...
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