6蔬菜不要_【中医宝典】

...农业专家提醒在购买蔬菜时,除了尽量选择应季蔬菜,有6菜最好不: 太硬的西红柿:越硬的西红柿植物激素使用越多,最好不要,或者买回来别马上吃。放两三天延续一下成熟期,等它自然变软。而且这时不利于健康的催红素也已得到释放。另外,外红瓤绿的...

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莲藕太白不要_【中医宝典】

...莲藕营养丰富,含铁量很高,更具有药用价值,是很多人都爱吃的一蔬菜。但最近市场上出现了一很白的莲藕,它们看上去白白胖胖的,让人产生强烈的食欲,但凑近一闻,却有一股若隐若现的酸味,到底是怎么回事呢?原来,这是不法商贩使用盐酸或硫酸等工业用...

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蔬菜的10错误吃法_【中医宝典】

...鲜西红柿,即可满足人体对几维生素和矿物质的需要 2.胡萝卜与萝卜混在一起做成泥酱 不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为,胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素,会把萝卜中的维生素C完全破坏掉。 那么,吃胡萝卜时还有哪些禁忌呢? 美国食品专家却...

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服药前后不要吃水果蔬菜_【中医宝典】

...人们在吃药前后30分钟内,最好不要吃东西,尤其不要吃水果和蔬菜。这是因为有些蔬菜和水果中含有可以和药物发生化学反应的物质,使药物作用发生改变。 人们常用的降血脂药、抗生素、安眠药、抗过敏药等,均可能与某些水果和蔬菜中的物质发生相互作用,...

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不要用维生素C代替蔬菜_【中医宝典】

...人工合成的维生素C是纯药物制剂,在效果上远不如天然维生素C。此外,服用合成制剂往往用量较大,若长期服用可在体内形成草酸,而这是形成肾脏草酸盐结石的潜在威胁。相反,水果、蔬菜中的维生素C,不会导致尿液中草酸含量过高。因此,不要用维生素C替代蔬菜...

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6方法帮准妈妈“调心”_【中医宝典】

...,爱发脾气,容易伤感等消极情绪。孕妇不妨可以试试以下6方法: 告诫法:在孕期要经常告诫自己不要生气、不要着急,想象宝宝正在看着自己。 转移法:消除烦恼的最好办法是离开使人不愉快的环境。可以通过能引起自己兴趣的活动,如听音乐、看画册、郊游等...

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抗癌蔬菜_【中医宝典】

...许多蔬菜中含有抗癌物质,具有防癌、抗癌的作用,以下十蔬菜最受青睐。 (1)洋葱:洋葱中含有的栎皮黄素,是目前已知的最有力的天然抗癌物质之一。它可抑制多种至癌物质的活性,还可防止癌细胞的生长。 (2)胡萝卜:胡萝卜中的胡萝卜素,人食后于...

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怎样让宝宝多吃蔬菜_【中医宝典】

...或者都是他们不喜欢吃的,因为这样的话,这顿饭他们很可能什么都不愿意吃,你的一番心血也就白费了。一顿饭,最好只加一宝宝可能会排斥的蔬菜,其他的菜最好都不要让宝宝有抗拒心,至少要保留一是他们喜欢吃的。 别给孩子贴上“挑食”的标签 儿童教育...

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春季购秧要谨慎_【中医宝典】

...发展中药材种植首先要注重品种的选择,因地制宜,避免盲从行事,因为各药材品种都有种类之分,万一搞错了,后果不堪设想。下面结合工作经验和市场实际情况对选购药材品种提一些建议。 射干一样,但就是没有块根,是用来做花看。千万不要错了。 此外, ...

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激起孩子吃蔬菜的欲望_【中医宝典】

...4.每餐以某一蔬菜为故事主角,通过讲故事的方式引起孩子对该种蔬菜的兴趣,并逐步鼓励孩子尝试去吃。 5.平时尽量少让孩子吃零食,一日三餐定时,并且多让孩子参加体育锻炼,增进食欲。 6.年龄稍大些的孩子可让他们参与买菜、择菜、洗菜,父母炒菜时...

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