...的人相同。 有专家称，如果你在35岁前戒烟成功，那么你的预期寿命将和正常人一样。 ...
...也会帮助你消除紧张感，把思想从吸烟上转移并集中于其他事情上。 ⒏奖赏自己。将本应买烟的钱存起来，几个月后给自己买一份别致的礼品或漂亮的衣服，你会感觉戒烟是件值得和有意义的决定。 应记住：以上措施只能对戒除烟瘾有一定的辅助作用，真正要戒掉香烟...
...，中国人的平均寿命为72岁，以此为基数，回答下列问题，进行加减，最后就可得出你可能的寿命。 1.如果你是男性，减3岁；女性则加1岁。 2.居住在100万人以上的城市市区，减2岁；居住在人口少于1万人的小镇或农村，加2岁。 3.祖父母或...
...，中国人的平均寿命为72岁，以此为基数，回答下列问题，进行加减，最后就可得出你可能的寿命。 1.如果你是男性，减3岁；女性则加1岁。 2.居住在100万人以上的城市市区，减2岁；居住在人口少于1万人的小镇或农村，加2岁。 3.祖父母或...
...六神丸、鲜槟榔助你戒烟吸烟对人体健康的危害，早已众人皆知，不但害已无穷，而且损人不浅。特别是到了炎热的夏季，在开着空调的室内吸烟，更是祸患连绵。尽管有相当一些瘾君子做过无数次努力，但终因戒烟不得法，验之无良方而苦恼至今。不过您别着急，现有...
...打个招呼，把你戒烟的消息传出去，这样，同事、客户就会体谅你，而不再向你递烟，也就少了许多尴尬。开个家庭戒烟“发布会”如何?让妻子、孩子配合你，演练拒绝香烟时的言谈举止。例如，可坚决而有礼貌地说：“谢谢您，我不吸烟!” 4.“我就吸这一支”，这是...
...在你实际行动之前，应使你自己相信，戒烟是值得一试的事情。 二、分析你的吸烟习惯。 把你通常在24小时内，所吸的每一支香烟及你几乎是自动点烟的时间(如每喝一杯咖啡就点一支烟，饭后一定来一支烟，或是开始一天工作前点支烟)，登记在一张表上。花上两...
...短时期内对戒烟有一定的帮助，但它的长期效用还有待于进一步研究证实。 四、有用的技巧在决定实施戒烟计划之前，你必须对戒烟所带来的种种问题有一个全面的考虑和心理准备，并学习一些有用的技巧。这些技巧包括：做操、冥想、慢慢地吸气和呼气并默数1至10...
...内血液循环发生变化，从而引起受精卵着床变异等一系列后果，引发宫外孕。所以，在美国提出了“如果你怀孕，请马上戒烟”的口号。而且，孕妇不但不能吸烟，还应避免到烟雾较多的场所去。 吸烟会“毒害”胎儿 姜垣主任还说，吸烟对胎儿还会产生更大的危害。...
...戒烟保证书，让家中的孩子监督，你总不愿在孩子面前成为一个不诚信的人吧。 公开打赌 一些过去曾吸烟的人有过打赌戒烟成功的经验，其效果之一是公开戒烟，并争取得到朋友和同事们的支持。最好还压上赌注。 少参加聚会 如果有朋友邀请你参加聚会，而参加聚会...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
