...种蔬果。 ３．以豆制品取代部分肉类制品。 借由高纤饮食中的膳食纤维可以促进肠胃道蠕动，帮助粪便的水分吸收，使粪便滑顺柔软，增加粪便体积而容易排出，再搭配调整生活作息、适度活动，才能够改善便秘情形。 示范食谱：高纤水果豆奶 材料：无糖豆浆...
...的特点，对于实在难以“管住自己嘴”的“美食家”，每天吃1～2小袋“高纤麦维素”，可以大大降低“营养过剩”的危害。 专家指出，虽然目前健康食品市场鱼龙混杂，但是为了健康，切不可“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。正如洪昭光教授所说，“少花钱，不受罪，...
... 郭颂20岁时就开始了自己的歌唱艺术生涯，到现在整整唱了半个世纪。他所演唱的《新货郎》、《山水醉了咱赫哲人》、《大顶子山高又高》、《乌苏里船歌》等歌曲久唱不衰，极富生命力和生活气息，整整影响了一代人。
今年72岁的郭颂，已经当上...
...在心里上或生活上得到满足,要求和愿望得以实现 enjoyment;treat;enjoy 国语辞典 神鬼接受人間的祭祀。 西遊記．第六回：「乃陛下令甥顯聖二郎真君，見居灌洲灌江口，享受下方香火。」 安享、接受。 後漢書．卷三十四．梁統傳：...
...□ 廉万营 河南省中医院 6月11日，足球世界杯比赛拉开大幕，32强悉数粉墨登场，全世界的球迷开始享受这一足球“饕餮盛宴”。对于不能亲临南非比赛现场的球迷来说，通过电视转播欣赏比赛也是一种不错的选择。然而长达一个月的比赛日程、精彩激烈的...
...一个人的身材高矮与种族、遗传、区域、年龄、健康及饮食等因素关系密切。不少身材偏矮的少男少女想通过饮食调理促使个子长高。科学研究认为，欲求长高的人必须科学饮食。 误区一：吃得越多长得越快 如果每天摄食量甚少，营养不足肯定影响长高。但是，长高...
...据《每日邮报》3日报道，一项新研究发现，吃高纤维的食品可能会降低女性生育能力。高纤维食品如全麦面包或者意大利面可能会导致女性内分泌紊乱。 女性摄入这类食品越多，她们体内的对怀孕至关重要的激素水平就越低。美国研究人员对250名育龄女性进行了...
...不会在意食物的美味与否，认为只要能填饱肚子就行了。相反，吃饭慢的人懂得精挑细选，选择一些营养价值高的食物来作为自己餐桌上的美味，既享受了食物的美味和乐趣，又不失营养和健康，一举两得，何乐而不为之。 防止胃灼热和胃食管反流 快速进食容易导致...
...注重。“食不厌精，脍不厌细”饭菜要求做的越精细越好，这是孔子著名的饮食理论之一。 从孔子饮食之道可以看出，“吃”在儒家——其实包括所有的中国人——生活中的地位和观念上的影响，也体现了中国传统文化的一个重要特点：注重从饮食角度看待人生。在中国...
...用于拉船的绳索 [rope for towing a boat;towrope;towline] 我比不得他们扯篷拉纤的图银子。——《红楼梦》 又如:纤道(江河两岸纤夫挽船前进的小路);纤路(纤道) 牵牲口的绳索 [reins] 马牛有纤...
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