...据《每日邮报》3日报道，一项新研究发现，吃高纤维的食品可能会降低女性生育能力。高纤维食品如全麦面包或者意大利面可能会导致女性内分泌紊乱。 女性摄入这类食品越多，她们体内的对怀孕至关重要的激素水平就越低。美国研究人员对250名育龄女性进行了...
...所以并不能因为有了植物甾醇这个保护伞，就鼓励人们多吃油炸食品。相反，大豆纤维比植物甾醇更能降低胆固醇，含量也比植物甾醇高，所以平时多吃点高纤维的食品，如粗粮等，对于降低高胆固醇是很有效的。 何计国告诉记者，大豆的水溶性食品最有营养，比如豆腐...
...以及抗氧化剂等，它们对降低胆固醇和防止动脉硬化有良好作用。 美国明尼苏达大学的研究人员选择了4.2万名55岁至69岁的女性作为研究对象。在长达15年的跟踪调查中，研究人员详细了解了她们日常食用全谷物食品的种类和数量。研究发现，与不吃或少吃...
...女性盆腔炎是常见的妇科炎症之一，但是很多女性不知道盆腔炎会影响女性的生育能力。盆腔炎常常发生在分娩、流产、清宫等生殖道损伤之后，由于此时机体抵抗力低，或由于手术时无菌操作不严格，细菌入侵引起。经期产后不注意卫生，过早同房、盆浴，或淋雨、...
...结肠息肉的复发，而他们对法国552位肠息肉患者连续3年进行的追踪调查更进一步证实，高纤维食品不但不能防癌，而且很有可能会产生副作用。 科普博士最后强调说，他们的研究并不说明食物中本身含有的纤维，特别是水果和蔬菜中含有的纤维对人体有害，但过多地食用...
...种蔬果。 ３．以豆制品取代部分肉类制品。 借由高纤饮食中的膳食纤维可以促进肠胃道蠕动，帮助粪便的水分吸收，使粪便滑顺柔软，增加粪便体积而容易排出，再搭配调整生活作息、适度活动，才能够改善便秘情形。 示范食谱：高纤水果豆奶 材料：无糖豆浆...
...男人想要提高生育能力，就要注意饮食。一项新的研究显示，果男性吃得健康，均衡摄取鱼类、蔬菜、以及坚果等食物，与不常吃这些食物的男性相比，精子较不易老化。 过去已经有研究显示，年龄较大的男性精子DNA较易碎裂，染色体也较易出现异常，因此产生...
...每个月经周期中，排卵后卵巢上皮增生迅速，排卵点周围有丝分裂活跃，因此女性的排卵周期越多，发生卵巢癌的危险性就越大。 二、未婚、未育。 不结婚或未生育过孩子的女性患卵巢癌的几率比生育过孩子的女性高1.7倍，妊娠可降低卵巢癌发生的危险性，孕产次...
...化学物质接收器上附着的所有这些化学成份的浓度都要高于正常水平，这会影响到这一调节系统的正常功能。” 舒尔接着说：“我们认为，当然这仍有待于进一步证实，人体的内分泌腺系统在受精过程中发挥了重要作用。有相当数量的男性和女性没有生育能力，原因尚不...
...。 所以，警惕孕前的饮食禁忌相当重要哦。 避免吃各种“污染”食品 应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。 避免吃含咖啡因的食品 准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及...
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