...在阴霾的天气里，除了打开电视，你还有更好的选择，你可以锻炼你的走路的力量。在寒冷的或者下雨的日子里进行力量训练是一个聪明的利用时间的方法。当外面的天气好转的时候，你走路的时候可以更加得毫不费力，因为你的腿会变得更加的强壮。 作为开始，你...
...驱使车马 rein 一匹难以驾驭的马 比喻掌握控制;支配 rule;control;govern;master 驾驭局势 国语辞典 操縱車馬的前進。 如：「野馬未經馴服，很難駕馭。」 指揮、控制。 舊唐書．卷七十四．馬周傳：「陛下所與定...
...许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程，例如，全身肌肉紧张度明显增强，心跳加快，心肌收缩加强，血压升高，呼吸加深加快，全身皮肤血管扩张，排汗增加，等等，因而机体的能量消耗明显增加，代谢增强，如果过性生活的时间拖得很长，就会使人体的能量消耗过我...
...主动运动后，及早应用体疗锻炼，一般下肢主动运动恢复较上肢为早，应尽量用站位和扶持走路，上肢可在病人坐或站立下做刺激运动。 （4）每次经穴按摩治疗25-30分钟，必要时可加长治疗时间，隔天1次。 ...
...性高潮的到来是有其生理规律的，只有在男女双方身体健康、精神愉快、环境舒适的条件下，在性事前先有充分的爱抚，并且男方适当控制阴茎抽动的频率与幅度，妻子才能体验到快感，性高潮也才会随之到来。据国内处有关调查资料表明，性快感与性交时间的延长并...
...旺盛。当从40℃的热水转到20℃以下的冷水中时，肌肉收缩，呼吸急促，但瞬间过后，全身就会感到温暖和轻松。人体在冷水刺激下，会发生一系列反应，有利于提高心血排出量，增强心功能。热水刺激，皮肤血管舒张，冷水刺激，皮肤血管收缩，内脏血管则相反。...
...德国海德堡大学医院6月２２日报告说，研究人员在临床试验中证实针灸虽不能增强心力衰竭患者的心肌收缩能力，但能明显增强患者的运动耐力。 心力衰竭患者除心肌泵血能力减退外，植物神经系统和各种神经传导物质也会出现失衡。而针灸被认为有影响植物性...
...骨科专家提出了一个新观点：在骨质疏松的发病机制中，非机械因素(钙、维生素d、激素等)并非是最主要的，而在神经系统调控下的肌肉质量(包括肌块质量和肌力)才是决定骨强度(包括骨量及骨结构)的重要因素。 传统的观点认为，骨质疏松症与人体缺乏钙和...
...肌肉静止松弛状态下的紧张度称为肌张力。肌张力是维持身本各种姿势以及正常运动的基础，并表现为多种形式。如人在静卧休息时，身体各部肌肉所具有的张力称静止性肌张力。躯体站立时，虽不见肌肉显著收缩，但躯体前后肌肉亦保持一定张力，以维持站立姿势和...
...人体和动物体的一种组织,能在神经控制下收缩,使器官运动 muscle;human muscles and flesh 果肉 pulp 国语辞典 高等動物皮膚下，由成束的肌纖維與結締組織結合而成的紅色柔軟的組織。為身體、四肢和體內消化、呼吸...
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