...你在工作中经常使用电脑吗?眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的...
...你在工作中经常使用电脑吗?眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿的现象吗?如果有，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的...
...根据春季阳气升发，胃肠积滞较重，肝阳易亢及春温易发的特点，春季养生，阳气应以生发为顺，若行大补，必令肝郁气滞而阳气升发受阻，导致肝气郁结。所以，春季饮食忌大补。 ...
...论曰脾播百物气泽，以埤诸脏腑者也，真气强盛，则可以腐熟水谷，播诸脏腑，滋养营卫，充实肌肤，若中下气虚，内生寒冷，阳气不足，则不能腐熟水谷，故虚而不嗜食，当补虚以助其阳气也。治脾肾虚冷，不思饮食。芜荑丸方芜荑（炒六两） 乌梅肉（炒二两） ...
...论曰脾播百物气泽，以埤诸脏腑者也，真气强盛，则可以腐熟水谷，播诸脏腑，滋养营卫，充实肌肤，若中下气虚，内生寒冷，阳气不足，则不能腐熟水谷，故虚而不嗜食，当补虚以助其阳气也。治脾肾虚冷，不思饮食。芜荑丸方芜荑（炒六两） 乌梅肉（炒二两） ...
...下咽，以免加重胃肠负担，影响消化，导致胃炎和溃疡。忌多吃零食，以防维生素和无机盐的缺乏。 如果是病人，饮食禁忌还应根据疾病的症侯而异。例如阳虚症宜温补，忌清补滋润；阴虚症切忌温补燥热；寒症忌咸寒食物；热症忌辛辣，宜清凉。如果病属表症，症见...
...烦忧。下面我就传授给大家一招护眼妙招，相信它能让你的双眼顾盼生，同时也能帮助你远离近视困扰。这就是熨眼法。这招功法不受时间和地点限制，当眼睛感觉到疲劳了，或者是工作超过1个小时了，不妨用这种方法放松一下眼睛。下面就来介绍一下具体的操作方法。...
...、田间劳作及家务劳动等。 有专家说，运动可以代替药物，而药物不能代替运动。我们知道有些慢性疾病，可以通过合理和适量的运动锻炼逐渐增强体质而得到痊愈，不必再用药物进行治疗。 动补不如食补的意思是说，运动增强体质的作用固然重要，但和饮食养生保健...
...乳腺囊肿饮食需健康，只有健康的饮食才能够帮助大家积极的调理身体，恢复健康，那么究竟乳腺囊肿饮食如何安排呢?以下便是专家对乳腺囊肿饮食做出的解读 适当补硒。硒，是人体不可缺少的微量元素，具有极强的抗氧化能力。补硒能增强细胞抗氧化能力，调节...
...体质不同、年龄有别，在食补中也有宜有忌，理当灵活掌握。如阳虚体质，在饮食中以温补为宜；气虚之人，宜多食补气食品；血虚之人，又当养血为要；肾亏患者则当以肾为主。有的地区在冬令进补之前，有先作“引补”的习惯，所谓“引补”；又称“底补”，就是先...
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