...饮食、劳逸是人类赖以生存和保持健康的必要条件。但饮食当要节制，若饮食不节，过多、过少、不净、不洁，则会影响脾胃的功能活动，导致疾病发生。 劳逸要合理，过劳、过逸积累起来会影响到气血、筋骨、肌肉，而产生病理现象。另外，房劳过度，会耗伤肾之...
...劳逸所伤是指因体力或脑力过度劳累，或过度安逸所引起的一类病证。 主要临床表现：过劳则倦怠乏力，嗜卧，懒言，饮食减退等。过逸则形体肥胖，行动不便，动则气短喘促，心悸，肢体乏力，脉软无力等。 病机分析：过度劳累则损伤元气，导致倦怠乏力，懒言嗜...
...一、劳逸适度的保健作用劳和逸之间具有一种相互对立、相互协调的辨证统一关系，二者都是人体的生理需要。人们在生活中，必须有劳有地，既不能过劳，也不能过逸。孙思邈《备急千金要方·道林养性》说：“养生之道，常欲小劳，但莫疲及强所不能堪耳”。古人...
...有关在更年期劳逸要适度的问题，有许多人注意得不够好，从现实当中看，有的人年岁虽已步入老年，但心理年龄还好像是个年轻的小伙子，往往不顾健康地去劳作运动。也有不少刚刚步入更年期的人们，虽年纪不算太大，可从心理上已经衰老，整天呆在居室，就连散步...
...一、劳逸适度的保健作用劳和逸之间具有一种相互对立、相互协调的辨证统一关系，二者都是人体的生理需要。人们在生活中，必须有劳有地，既不能过劳，也不能过逸。孙思邈《备急千金要方·道林养性》说：“养生之道，常欲小劳，但莫疲及强所不能堪耳”。古人...
...饮食、劳逸是人类生存的需要。但不知调节，也能成为致病因素。（一）饮食所伤证饮食所伤证，是指饮食不节而致脾、胃肠功能紊乱的一类病证。【临床表现】饮食伤在胃，则胃痛，恶闻食臭，食纳不佳，胸膈痞满，吞酸嗳腐，舌苔厚腻，脉滑有力。饮食伤在肠，则见...
...的正常规律，引起多种身心失调性疾病。综上所述，中医对内伤病因的认识，体现了中国传统文化重“中和”、“中节”、“有度” 的特点。七情、饮食、劳逸，均为人类生存所必需，但均应适度有节，既不可太过，也不可不及。...
...归属于“脏躁”范畴。治疗应以补脾肾、调冲任为主，兼以疏肝理情志，节嗜欲，适劳逸，慎起居，以配合治疗。而以养心益脾、补肾润燥为主的饮食治疗，不仅有较好的效果，而且可以强壮体质。 更年期的饮食有什么要求呢? 1.不少人更年期血糖偏高，常出现尿糖，...
...，脉见滑疾或沉实、舌苔厚腻或黄;若不慎误食毒品，则呕吐恶心，或吐泻交作，腹痛如绞。 2.劳逸所伤 【临床表现】过劳，则倦怠无力，嗜卧，懒言，饮食减退，脉缓大或浮或细等;过逸，则体胖行动不便，动则喘喝，心悸短气，肢软无力。 3.房室所伤 【...
...功能。 月经期和产后妇女应特别注意摄养、严禁房事，保持外阴及阴道的清洁，心情 畅稳定，尽量减轻生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调节、注意保暖，避免受寒，冒雨涉水，或冷水淋洗，游泳等，劳逸适度，饮食富于营养，宜清淡、易消化，忌食 ...
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