...茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝浓茶，会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起形成沉淀物，影响蛋白质的吸收；茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收。 一、饭后喝浓茶 茶叶中含有大量单宁酸，饭后喝浓茶，会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸...
...病的人，非但饭后不宜散步，就连一般的走动也应减少，而要在饭后平卧10分钟。这是因为饭后胃内食物充盈，此时进行直立活动，会增加胃的振动，加重胃的负担，引起或加重胃下垂。因此，饭后适当静坐，闭目养神30分钟后再活动为宜。患有心脑血管病的人也不...
....html" >>小编提醒您注意——胃炎患者的饮食宜忌 二、忌急于吸烟 “饭后一支烟，赛过活神仙。”其实，饭后吸支烟，祸害大无边，据有关专家分析，饭后吸一支烟，中毒量大于平时吸10支烟的总和，因为人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，...
...死死记住 keep firmly in mind 牢记读音规则 国语辞典 牢牢的記住、切實記住。 三國演義．第一一九回：「後主牢記入席。酒將微醉，昭又問曰：『頗思蜀否？』後主如郤正之言以對。」 儒林外史．第三十九回：「長兄年力鼎盛，萬不可...
...近年来，中草药当茶饮成为一种时尚，如枸杞茶、决明子茶、西洋参茶、绞股蓝茶等颇受人们欢迎。但是药茶毕竟是一种中药剂型，在使用过程中应注意以下禁忌。 近年来，中草药当茶饮成为一种时尚，如枸杞茶、决明子茶、西洋参茶、绞股蓝茶等颇受人们欢迎。但是...
...很多老人喜欢晚饭后运动运动。扭扭秧歌，跳跳交际舞，或者是慢跑一下，既能帮助消化，又能达到强身健体的目的。 但是，一些老人吃完晚饭就出门锻炼，不但运动量过大，还经常累得汗流浃背。这样超高强度的锻炼不但达不到健身的目的，还可能危害老人的健康。...
...不可进行剧烈运动，不可立即坐下或躺下休息。否则会给健康带来不利。 这里需要强调的是，百步走的时间应是饭后20分钟，绝不是刚吃完饭就出去散步。如果饭后即开始百步走，体内的血液就会更多地分布于躯干、四肢等活动部位，使胃肠道血液供应量相应减少，...
...，如果饭后接着运动容易造成胃下垂、导致胃肠痉挛、腹痛等。需要运动时应在饭后1小时为好。 饭后不要马上洗澡 实际这样对身体不利，因为进食后人体消化器官要消化吸收食物，需要增加血液量，全身其他器官的血供量相应减少。饭后在消化器官紧张工作时马上...
...许多人有饭后用牙签剔牙的习惯，殊不知，错误的剔牙方式或每天无故乱剔牙，牙缝会越剔越大，还会损伤牙龈，反而达不到保护牙齿的作用。 据山东省消协最近的一次调查表明，目前市场上的牙签多为木制和竹制两种，消协工作人员在最近对多家餐饮店暗访中发现，...
...中医认为，猕猴桃性寒、味甘而微酸，具有清热止渴、和胃降逆、利尿通淋等功效，适用于烦热口渴、呕吐腹泻及热淋、石淋、小便涩痛等症，但是食用猕猴桃时有些禁忌需要注意，下面就向大家介绍。 脾胃虚寒者不宜食用：猕猴桃性寒凉，故经常腹泻的脾胃虚寒者应...
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