...张女士:都说冬天是个适合补肾、养肾的季节,我也想为我爱人和父亲打听一下如何补肾,是吃药还是食疗比较好? 北京中医药大学教授季绍良:都说“冬天主肾”,因为冬天人们怕冷、怕丢失阳气,所以冬天本身就是个需要好好保护肾脏的季节,也是比较适合补肾的...
...张女士:都说冬天是个适合补肾、养肾的季节,我也想为我爱人和父亲打听一下如何补肾,是吃药还是食疗比较好? 北京中医药大学教授季绍良:都说“冬天主肾”,因为冬天人们怕冷、怕丢失阳气,所以冬天本身就是个需要好好保护肾脏的季节,也是比较适合补肾的...
... 食疗和药膳是应用食品防病治病的方法,在中医学的指导下,通过食物匹配和烹饪加工达到祛病强身的目的,其中包含了诸多中医治则,以补益的方法居多,注重调理脾胃。以补虚为例,民间早就有“药补不如食补”之说,并形成药膳食疗诸多配料方法和烹饪技术,以求...
...经过春、夏、秋三季,尤其是夏季体能的大量消耗,在冬季有必要对人体适时调养和补充,为来年开春乃至全年的身体健康打下基础。俗话说:“三九补一冬,来年无病痛。”进补有药补、食补之分。 补药,简言之就是药。如果进补不对症,过量服用,就避免不了其...
...回升,使冬季的闭藏转向活泼的生机。在这个时候进补,人体摄入的养分吸收与利用率高,较易积蓄并发挥功效,是体虚病人补养肾脏、延年益寿的最好时机,故有“冬季进补,开春打虎”之誉。 食补宜辨证 对于养肾防寒来说,饮食调摄也很重要。冬天宜选食如羊肉、...
...应用具有营养保健和防病治病作用的食物进行调补,称为食补。食补取材容易,可食性强,易于接受。故金元名医张从正指出:“养生当论食补,治病当考药议,”“药补不如食补”。要正确运用生姜、辣椒、茴香等,适于痰湿肥胖体质和脾虚湿困患者。 ...
...虽然冬至不进补的人正在增多,不过,还是有相当一部分人,特别是40岁以上的中老年人,仍然崇尚也十分需要在冬令时节补一补。 相对于药补,食补在冬季调养中显得更为重要。冬至前后可以多吃些富含糖、脂肪、蛋白质、维生素、碳水化合物及钙、磷、铁等...
...很多男性提到壮阳自然想到用药,其实药补不如食补。下面列举壮阳的常用食物。 虾--虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾...
...扶正固本、萌育元气,使闭藏之中蕴藏活泼生机,有利于体内阳气的升发,增强抵抗力,可有效地预防感冒的发生。 进补的方法有两类,一类是食补,一类是药补。俗话说:“药补不如食补”,故以食补为主较好.一般来说,偏于阳虚的人食补以羊肉、鸡肉等温热食物为宜...
...在冬季进补中,有些慢性病人重药补轻食补。其实,药补不如食补。 冬季进补,药补与食补所要达到的目的是一致的,但二者又略有不同。补药的特点是既可治病,又可滋补;食补则是以补养为主,治疗为辅。药补所用的药,“是药皆有毒”,用时不可不慎,必须...
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