...据美国得克萨斯大学有关专家对一组38~49岁的成年人进行的补钙随机性试验证实，钙具有中等降低血胆固醇的作用。试验结果显示，钙能帮助人体每天多排除6%~13%的饱和脂肪酸；高钙食物能使血总胆固醇降低，从而有效地减轻动脉硬化，起到保护血管，...
...组成部分，如大豆中的豆固醇、麦芽中的谷固醇，存在于植物油中，不为人体吸收，并可阻止胆固醇吸收。）和大杏仁这四种。他说：“组合膳食的降胆固醇功效能与普通降胆固醇药物相媲美。”并指出，这四类食物目前都已获得美国食品药品管理局所签发的降低...
...及其代谢产物对人体有一定的作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防止和。奶酪中的脂肪和热能都比较多，但是其胆固醇含量却相对比较低，对心血管健康也有有利的一面。英国牙科医生认为，人们在吃饭时吃一些奶酪有助于预防。吃含有奶酪的食物能大大...
...推荐大家多吃鳗鱼、带鱼和海参，在中医的观点里，这些食物都可温阳补虚，所以有助于补钙。 ...
...据香港明报报道，美国名为“Vytorin”的降胆固醇药，被发现可能引发严重心脏疾病，另一种药物“Zetia”则证实无法有效防止心脏病和中风。香港药剂师学会教育总监崔俊明对研究表示震惊，呼吁曾服用病人到负责处方医生检查。 香港卫生署表示，...
...血胆固醇浓度高是患心血管病的原因之一，减少膳食中脂肪和胆固醇的摄取，可有效预防心脏病。国际上相继开发出了一些有效降胆固醇的食品，受到广大消费者的青睐。 ●降胆固醇饮料日本开发的降胆固醇饮料，是利用从玉米油中提取出的亚油酸配制而成，单亚油酸...
...等副作用，因此，它是药物的有效、天然的替代品。 研究人员采用诱导高胆固醇产生的大白鼠标本，同时用聚甲氧基黄酮喂养这些动物。他们发现，用含有1％聚甲氧基黄酮的食物饲喂这些大白鼠时，它们的LDL胆固醇值降低了32％～40％，而对HDL胆固醇（一...
...新华社布宜诺斯艾利斯７月１日电（记者 曹宇）阿根廷科学家近日通过实验发现一种名为“四膜虫”的微生物，能够“吃掉”食物中的大部分胆固醇，并能将一部分剩余的胆固醇转化成维生素Ｄ。 据阿根廷《号角报》１日报道，在生物学家弗洛林·克里斯滕森博士的...
...心肌梗塞甚至腦中風、腦栓塞等，它們可說是心、腦、血管病的罪魁禍首。豬腦、墨魚、內臟、肥肉、蛋黃等都是含有大量低密度（壞）膽固醇的食物，所以這些食物都是少吃為妙。而好的膽固醇即是高密度脂蛋白膽固醇，這種膽固醇有保護血管的功能，清除血管脂肪，對身體是...
...因此，母亲补钙很重要。正确的做法是，除了从食物中摄取钙外，孕妇可每日补充600—800毫克的钙剂，分成2—3次服用，一次用量尽量不要超过500毫克。哺乳的母亲也应注意进食含钙较多的食品，如豆类、虾皮、骨头汤等，必要时可适当口服维生素D和钙剂。...
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