...老年人容易便秘，因为老年人肠胃功能有所减弱，胃肠道平滑肌收缩无力，肠管松弛，排空速度慢，致使粪便在大肠内停留时间延长。长期便秘是催化老年人智力下降的罪魁祸首，且有80%左右的老年便秘者易患老年痴呆症。 怎么办呢？南京市中西医结合医院针推...
...．辨证加减 （1）热秘：揉大肠俞、膀胱俞；点足三里、合谷。 （2）气秘：点按气户、屋翳、膻中；循肋分推两胁；揉合谷、内关。 （3）虚秘：揉脾俞、胃俞；点按足三里。 （4）冷秘：横擦腰骶带脉；点按肾俞、关元俞。...
...（一）便秘预防 因为粪便主要是由食物消化后构成的，所以通过饮食调节来防治大便秘结是简单易行的方法。首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。其次要注意饮食的质，主食不要太精过细，要注意...
...附件炎是致病微生物侵入生殖器官后引起输卵管、卵巢感染的常见疾病。但是看似毫不相关的便秘竟然也会引起附件炎，这恐怕是很多女性都意想不到的，那么便秘究竟是怎样引起附件炎的，女性朋友们对此种情况又该怎样预防呢？便秘引起附件炎的原因 子宫、输卵管...
...便秘的预防 1、日常饮食的调节 （1）食物不要过于精细，更不能偏食，增加膳食中的纤维素含量，如五谷杂粮、蔬菜（萝卜、韭菜、生蒜等）、水果（苹果、红枣、香蕉、梨等）。 （2）摄取足够水分。每日进水量约2000毫升。每天清晨空腹饮1——2杯...
...不少人深受便秘之苦，消化内科专家认为：养成良好的生活习惯，每天定时排便，适量运动，放松精神心情，对预防便秘很有好处。除此之外平衡膳食结构对预防便秘也很重要。 专家推荐了一些食疗方： 1、鲜土豆汁：将300克鲜土豆洗净，去皮切碎，用干净的...
...产后水分的大量排出和肠胃失调极易引发，所以新妈咪瘦身前应先消除便秘，因为便秘不利于瘦身。有意识地多喝水和多吃富含纤维的蔬菜是预防和治疗便秘的有效方法，红薯、胡萝卜、白萝卜等对治疗便秘相当有效。便秘较严重时可以多喝酸奶和牛奶，早晨一起床就喝...
...怀孕后半期，由于渐长的胎儿压迫肠胃消化道，造成肠子的蠕动减慢，加上安胎卧床休息，缺乏运动，所以容易发生便秘。便秘是可以预防的，方法有： 1.养成每天固定时间上厕所的习惯。 2.保持愉快的心情。 3.摄取足够的水分。 4.采高纤维饮食(指...
...要尽早治疗，把附件炎消灭在急性期，防止形成慢性的附件炎增加治疗难度。 专家告诫道，便秘确实会引起附件炎，女性朋友一定要警惕，及早预防，及早发现，及早治疗。预防附件炎，就得先预防便秘。引起便秘的因素主要是坐久不起、缺乏运动、饮食不当、作息不...
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