...静坐法精义 丁福保编纂 简介 丁先生是近代著名学者、气功养生家、医学家和编辑出版家，江苏无锡人，所撰《静坐法精义》一书，是有关静坐练功法的重要著作，对练功实践有较大指导意义。丁先生认为“静坐确有口诀，若获真诀，即有事半功倍之益也”，他熔释...
...,离头远近可依是否觉得最舒适为准。这个卧法,在功夫上有个名字,叫做“狮子王卧法”。仰卧或侧卧时对耳、目、口、鼻等姿势的要求同坐式。 三、精神的集中 静坐时把一切事物放下,拿全副精神集中在小腹部(即脐下约一寸三分的部位,称“丹田”)。如果...
...焦虑不安时，注意力便容易涣散，而且身体常有疲惫感。事实上，此刻我们身体的免疫功能正处于低潮状态，各种病菌极易乘虚而入。如果能有效地消除紧张和焦虑情绪，对身体则大有益处，而“静坐养心法”就是一个不错的选择。 静坐养心不同于口中念念有词的诵经修炼，它...
...静坐，这是一个问题。我想，做文人的其实最不容易清静，所以他们才更加希望清静。不用说对外界事物，即对自身也有许多怀疑，不知身在何处，身为何人，往往为这些弄得愁眉苦脸、辗转反侧、心神不定，这是文人们的弱点。因此，文人才想到采用静坐一法，强迫自己...
...无形看气�，小地无势看精神，水成形，山上止，山成形，水中止，龙为地气，水为天气诸语，於彼法之中颇为近理。注文亦发挥条畅，胜他书之弇鄙，犹解文义者之所为。术数之书无非依托，所言可采，即录存以备一家，真伪固无庸辨，亦不足与辨也。灵城精义 目录◎...
...排除思虑,闭目安坐 sit quietly 气功疗法用静坐来治疗疾病 sit still as a form of therapy 抗议或请愿的一种方式 sit-in 学生静坐示威 国语辞典 靜心安坐。 初刻拍案驚奇．卷二十八：「久病新癒...
...有位朋友，在海侃与痛饮中过活，把这当作快乐的源泉，一静下来便六神无主，纳头便睡。他一时没热闹可凑，便魂不守舍，一有表现机会，就忘乎所以，口出大话，招惹麻烦。 “静则神藏，躁则神亡。”把静坐列为每日的功课，是一种持之以恒的慢功夫。一个人能...
...“静坐”也叫打坐、静心或冥想。中国传统养生学认为静坐可使人阴阳平衡、经络疏通、气血顺畅，从而益寿延年。如今，静坐备受一些西方人士关注，他们通过练习静坐强身健体、保健心理，这古老的东方文化又被注入新活力。 “静则神藏，躁则神亡。”把静坐列为...
...酌情减少。（4）慢慢睁开双眼，双手掌对搓数下，上下干洗面3～6次，即可结束。2．练功注意事项（1）开始练功时，双腿可单盘，待适应后，改为双盘。（2）手掌重叠，男左手在下，女右手在下。（3）每次静坐时间不少于30分钟。3．适应症静坐法通过调心、...
...《外科精义》（公元 1335 年）元．齐德之着。二卷。参诸家方论有关疮肿之说，首载诊候，次论血、气、色、脉、后叙痈、疽、疮、肿的治疗等。强调整体观念，倡导攻补兼施。 卷上 论疮肿诊候入式法 论荣卫色脉参应之法 论持手诀消息法 论三部所主...
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